今年、40歳になり、スキンケアも気合を入れている！

とにかく、肌にいいものを食べること。

私が毎日、摂っているのは黒ゴマにきなこにヨーグルト！

肌のためには体の中からも外からも！

そしてとにかく保湿！

それに顔をよく動かすこと。

わざと変な顔してみたりね♪

一人でいる時にしか、出来ないけど。

でも、これからの季節、紫外線にも気をつけないと。

だって、六月って一年のうちで紫外線が一番、強いんだよね。

日焼け止めもしっかりと塗ろう♪

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