タダッシーのブログ

今朝、知っとこでも紹介されていたフープノティカ！コレです。

運動効果でブーム再燃したフラフープ…『フープノティカ（DVD付）』

あのビヨンセがボディーコントロールに使用したことがきっかけで

セレブ御用達のエクショサイズとしてアメリカでブレイク！

以前流行したフラフープよりも重くて太いので

断然まわしやすくなっている。エクショサイズＤＶＤもついているので

ぜひ挑戦してみたいですよね。