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2019年03月02日
カテゴリ：歩型・歩法
太極拳のよく出てくる歩型の一つの
弓歩（ゴンブー） を理解できたら、次は左弓歩（左足前）から一歩進んで右弓歩になる動き（進歩＝ジンブー）を正しくできるようにします。 最初に心がけてほしいことは、 1：頭の高さを変えない意識で動く。 2：体が傾いたりおしりが後ろに突き出たりしないように動く。 3：目線は水平のまま動く。 特によく表れる間違いは、足を遠くへ出しすぎること、目線が下がってしまうこと（どちらも1：2：の間違いにつながります）です。 最初は、ぎこちなく途中で止まっても良いですから1：2：3：を注意してください。  ノーベル 人類に進歩と平和を （講談社火の鳥伝記文庫） [ 大野進 ]  イフミー スニーカー ローカット 子供 キッズ ジュニア 靴 IFME 30-8012  はだしっこ 01 ムーンスター うわばき 上履き 子供 学校 小学校 キッズシューズ 子供靴 スクールシューズ はきもの広場 MoonStar お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2019年03月02日 00時00分45秒
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