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2012.10.01
カテゴリ：パパのためのヘルシーごはん
晩ごはん。
  びんちょうまぐろとアボカドの漬け丼。白米にみじん切りにした紫玉ねぎを混ぜて、 かさ増しすることでカロリーダウン！ この丼…めちゃウマで パパが美味い美味い言って食べてました   茄子と万願寺唐辛子の揚げ浸し。（残り物） 里芋のお焼き＆秋刀魚ごはんのチーズお焼き。 お昼ごはん。 豚レバーの山賊焼き。エスニックリゾット。里芋のお焼き＆さつまいもスティック。今日はママと息子ちゃんと2人のお昼ごはん   朝ごはん。 ハムチーズとピクルスのサンド。サラダ。オクラとなめこともやしのスープ。ミックスベリーヨーグルト。バナナ。 でした 
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Last updated
2012.10.01 19:49:04
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