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はっきりした説明は私も出来ないが、今朝テレビを見ていると、
上が140、下が90以上だと高血圧と言われている。 加齢によって対象者も増えてくると言われるが、その原因は? 塩分の摂りすぎ 運動不足、カロリーオーバー ストレス がメインの部分である。 今のところ私も大丈夫だが、これからの生活習慣によってはわからない。 しかし、ダイエットで普段から気をつけている事を着実に守っていれば、ほぼ大丈夫だと思う。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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