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2006.03.26
カテゴリ：健康・サプリ・アンチエージング
 ダイエットしなくては、やっぱりだめかも 私も科学者のハシクレなのでダイエットを真剣に考えてみよう 現在の体重76kg⇒重いよね  身長172cm⇒目標は62kgくらいかな？ そこでマテバラ（物質収支＝マテリアルバランス）を考える。 即ち、 ７６＋食べたもの飲んだもの（T）－排出したもの（H）＝体重（W） H＝汗（A）＋排泄物（B） Wを小さくするには １．Tを少なくする これは飲まず食わず、絶食、食事制限 ２．Aを増やす これは運動をすること、サウナにはいる ３．Bを増やす これは難しいのですが、腸の動きを活発にさせるなど 結構、解は沢山ありそうですが、運動をすることが一番良いということでしょう。なぜならば、病気になれば痩せますからね ということで”待て腹”を考えると良い答えが出るということですね 科学なんてこんなものと考えていいのでは お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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