KENZOんち

ロデオボーイが来ました

ウェストのシェイプアップにチャレンジしてみます

レシピなど付いていないので、朝晩１０分くらいやって見ます

体重は７５．０ｋｇで暫くほとんど変わっていませんでした。

昨日は、思ったほど雨に降られることもなく

無事にゴルフは終了

バンカーが重たくて重たくて、ひどい目にあいました

このカランコエはアパートに戻ると満開でした

画像をアップできないのが残念です＾＾/ｶﾒﾗﾜｽﾚﾀ

来週お届けします＾＾ｵﾀﾉｼﾐﾆｯ