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バンコク竹亭日記

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2016.10.08
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テーマ:タイ(3305)
カテゴリ:カテゴリ未分類

私は毎朝、仕事に行くため運転しながら、
You tubeで色々な方の講演や講話を聞くことにしています。

斎藤一人さん、中村天風師、鴨頭嘉人さん、大島啓介さんなどのお話が多いです。

朝から積極的で熱いお話を聞いて、
自分の仕事に向かう気持ちを高めるのです。


私は根が単純なので
話を聞いているうちに「おっし。やったるか」と気合いが入ったり
嫌なことを引きずっている時は
心が安らかになったりします。

タイで暮らしていても
スマホでためになるお話を日本語で簡単に聞けるのは

現代テクノロジーがもたらしてくれた
素晴らしい恩恵のひとつだと思います。
有り難いことです。

さて、ある朝、大島啓介さんの講話を聞いていたら
「朝起き」について話されていました。
「早起き」ではありません。

「早起き」とは、ただ早い時間に起きること。
それに対して「朝起き」とは
目が開いた瞬間に起きることだそうです。


それを習慣にすることによって
普段の仕事や生活でも、
これはいいと思ったことを、即実行する行動力まで養われるそうです。

それに、いつもぎりぎりまで寝ている私が早く起きるようにしたら
朝からストレッチや軽いムエタイトレーニングが出来るし、本を読むこともできます。
それは絶対気持ちが良いに決まっています。

だから早速、翌朝から始めました。
でも、起きれません。(汗)

いつもより早く目が開いても
いつの間にか
また落ちて二度寝していました。。。

二度寝しない時でも、
枕元のスマホを手に取っていじってしまう。

毛布を蹴飛ばしてパッと起きることがなかなかできない。

今朝も目覚ましの30分前に目が開いたけど
ぼうっとしながらスマホをいじってしまいました。(凹)

まあ、いいさ。
この挑戦の良いところは
明日の朝もトライできること。

明朝こそ
目が開いたらパッと起きて
さっと冷たいシャワーを浴びよう。
そして、熱々の珈琲を淹れて飲もう。

と、また今夜も決意しました。
(さて、どうなることやら^^;)


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最終更新日  2016.10.08 02:35:42
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