竹ヤンのアウトドアライフ

ついに購入しました！

それは・・・


ビリーズブートキャンプ！





つい最近、ビリーさん本人が来日してビリーズブートキャンプをＰＲしていたんで
知らない人の方が少ないかも！？

私がテレビを見たりネットで口コミ掲示板を見たりして
実際に購入する前にビリーズブートキャンプに対して思っていた印象は


「あれだけハードに運動すれば痩せるより筋肉ムキムキになるかも！？」


でした(^^)

で、通販モノには興味は示せど買う事がなかった私が
どうして今回ビリーズブートキャンプを買う事になったかと言うと

一番の理由は妻がかなり気に入ったこと（もちろんダイエット効果に期待！）
私自身も以前に日記に書いた鉄アレイでの筋トレに物足りなくなってきたからです^^


このビリーズブートキャンプは４枚のＤＶＤで構成されていて

１日目と２日目は基本プログラム
３日目と４日目は応用プログラム
５日目と６日目は腹筋プログラム
７日目は最終プログラム

と、７日間で一定の効果が発揮できるように作られています。

楽天市場でビリーズブートキャンプを注文して、
実は先週の水曜から基本プログラムを始めたんですけど
金曜夜から日曜にかけて外出してさぼってしまったんで
今日やっと応用プログラムに入ることができました^^

はっきりいって・・・キツイです！

私はまだ付属するビリーバンドは使ってないですけど
普段使わない筋肉を使うんで最初のうちは筋肉痛になります(^^；
特に腕立て伏せと腹筋を鍛える運動がキツイ！
全然ビリーのスピードについて行けてません(TT)


ちなみに私の身長は１７５センチ、体重は６８キロ。



この体重をどれだけ減らすことができるのか楽しみです。
途中で諦めなければ・・・きっと体重は減るはず・・・ですよね！？
まあ、一人でやれば途中で挫折することも考えられますけど
妻と一緒にやるので多分諦めずにがんばれるでしょう(^^)

ＴＶＣＭや口コミ掲示板を見て興味を持たれた方は
この機会にビリーズブートキャンプを始めてみられたらどうですか？