あれから10年…たっくんとまーちゃんの母日記

今日は、月１回の保育園で開催されている育児教室に参加しました。

毎回電話での申し込みが必要なのですが、いつも前日に電話してだいたい予約が取れるのでうれしいです♪

今日のテーマは、「冬の健康」と「わらべうた」についてでした。

「冬の健康」では、寒いので家にとじこもりがちになりますが、
冬の冷たい風に当たることにより、皮膚や気道の粘膜が丈夫になるそうで、風邪も引きにくくなるそうです。

そして衣服は、子供は大人のマイナス１枚。

知らなかったー！寒い風に当たるのは良くないことと思い、親子ともども着膨れしてましたから。。。

そして、日光に当たることによりビタミンＤがたくさん作られ、カルシウムの吸収がよくなって、骨の成長を助けるんですって。

冬のやわらかい日差しは、紫外線もそんなに気にしなくていいそうです！

（ママはそうはいかないかな～(;^_^A ｱｾｱｾ･･･）

今は病み上がりで、抵抗力も落ち気味なので、徐々に薄着にチャレンジです！

「わらべうた」では、保育園の園児さんたちが、かわいらしいわらべうた♪を披露してくれました。

たっくんもまーちゃんも、真剣に見入っていました。

１１月に引っ越してきたというＨくんママともお知り合いになり、次回また会う約束をしてさよならして帰りました。

４月から幼稚園へ通うたっくん、残り少ないお教室一緒に通おうね！

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