相棒が左足首が痛いと前々からいっていたので
マッサージしてやる事にした！（昨日で４日目）

自分も腰を痛め、右腕を痛め（４～５年前ですが）
今はエブリディ５分ストレッチ．．．

さて、マッサージ開始！まず左足首を握ってみる
「痛い！」
マッサージの基本は左右平等なため次は右．．．
腰から上に両手を添えて軽く押す「痛い！痛い！」
（とても二人の子供を産み落としたとは思えない．．．）

これから段々強くしていかないといけないのに．．．
このぐらいの力加減で止めておこう．．．

最近、通勤の時間が変わり（たんなる電車時間が
変わっただけ．．．）出社時間が１０分ほど遅く
なり始業前プログができなくなり（はやく起きれば
良いのですが．．．^^A　昼プログとなりました．．．

はは、いいなあ、奥様シアワセ！

いきなり強いと「もみかえし」というのがあるそーで・・・(2006/09/14　05:34:15 AM)