わたしのブログ

スーパー大麦のちから（120g）×8袋
タメさせて頂きました

こちらの商品は、
食物繊維がもち麦の1.6倍で低GIと話題のスーパー大麦です
食物繊維が豊富な雑穀の中でもトップクラスの量。
その種類も豊富なので、腸の入り口・中間奥まで届くそうです。
鉄分やマグネシウムも豊富な点はうれしいです。

白米と一緒に炊飯することもできるそうですが、
私は茹でて冷凍しています。
冷凍しても固まらずスプーンで必要量を取れるのでとても便利です
冷凍したスーパー大麦のちからをそのままスープにいれて朝ごはんにしています