懲りない日々...

[ミニひまわり]


　　

４月１０日　種蒔き
　　
　　７月頃に開花予定．．あくまでも

　　深い鉢に変えないと．．と思いながら

　　過ごしている．．私．．．




さてさてダイエット♪

昨日は蒸し暑くて外出先でも汗汗汗
家事をしてても汗汗汗だった。

ウォーキングも２０分
リフトＵＰ顔ストレッチもバッチリしたし～★
間食は我慢我慢、コーヒーだけで我慢の子♪

お風呂上りの体重計を楽しみにしてたけど．．
変動無し．．．．身長⇒153cm　体重⇒56.2ｷﾛ　体脂肪⇒31.2%．．．
かなりの．．．ポッチャリ体型でございます..

去年の夏、主人の骨折入院で
心身ともに疲れ．．知らず知らずに落ちた(笑)　体重と体脂肪に戻りたい

目標は体重⇒52.0ｷﾛ　体脂肪⇒26.0%

とりあえず．．．とりあえず．．欲の無い目標！　てへへ♪

美容体重は．．もっと減らさなくてはならないけどネ．．




本日≪ひまわりフォト日記≫をＵＰしています♪

ひまわりフォト日記

４月１０日にミニひまわりの種を蒔きました 開花予定は７月頃．．無事に育つかどうわかりませんが．．．(笑) ひまわり日記を不定期ですが綴っています 左の[ひまわりフォト日記]をクリック～♪すると 種蒔きからの画像付き日記がご覧頂けます