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September 7, 2006
カテゴリ：健康
会社で健康診断がありました。去年のちょうど同日の健康診断の結果から、タイトルのとおりの変化。半年前からの比較では体重2.4Kg減、体脂肪率2.1%減。今年の2月から地道にプール通っててよかったなぁ。今更手遅れとか、動機が不純なんじゃないのかとか、周囲の色々な雑音を気にせずに続けていた甲斐がありました。
ただ、右肩上がりだった体重のほうはほぼ入社当時に戻ったけど、体脂肪率がもう一息。数人の同期と健診重なったんだけど、みんな痩せ型で、これでもまだオレが一番体脂肪多い雰囲気だし。10.4%ってのいたし。化け物か。てかストレスっぽいなぁ。身体に気をつけてね。 オレもあと2%くらいは落としたいなぁ。ストレス痩せじゃなくて運動して。半年後の健康診断の目標としよー。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
September 8, 2006 12:40:11 AM
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