８時に起きて早起きとは何ぞや！
８：00起床
今日こそは4時起き、と思いつつ就寝の1時にアラームをセット。
しかし3時間睡眠では、今の私の体にはきつ過ぎたようです。
その後１時間ごとのアラームも消して、やっと８時に布団から這い上がる。
なんとも情けない早起き（早起きとは言えないな 
）
昨日は、親元へいき新年の挨拶。朝からお酒とおふくろの料理でお腹を満たす。
夜もご馳走になり、TV「相棒」を見てから帰宅
今日の予定は？
年賀状作成、DVD鑑賞、読書、年末し残したロフトの荷物の片付けなどなどの予定。
【今日のアロマメモ】
スイート･マージョラム・・・すっきりスパイシーな香りで気持ちを温め包み込む。
ギリシャ人は古くから薬草として利用していた。
新婚夫婦の幸せを願ってこの植物を贈ったとも言われる。
悲しみや孤独感からデリケートな心を守り、不眠を改善する。
一説には、性欲を抑制すとも言われている。
何かに執着し過ぎる時、心配事募る時、気持ちを楽にします。
筋肉痛に特に良く作用します。
血管を広げて血液の流れを良くし、高血圧を低下させる働きあり。
手足の冷え解消にも。
温かみがありながら、ややスパイシーな香り。スイート・マージョラム(オーガニック) 10ml エッセンシャルオイル・アロマオイル・精油
ミュウセレクションアロマテラピー
その日の気分や体調に合わせて香りをセレクトしませんか？【PHY'SIS】スイート・マージョラムオイル／エジプト産（エッセンシャルオイル／精油）★ハッピー【yo-ko008】
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温かみがありながら、ややスパイシーな香り。エッセンシャルオイル・アロマオイル・精油 スイート・マージョラム(オーガニック) 30ml
ミュウセレクションアロマテラピー
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