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テーマ:ダイエット日記(22861)
カテゴリ:ダイエット
今年こそダイエットと、、、
毎年決意していますが。。。 今年こそ成功させたいと思います! そこで、、、 やっているのが、、、 レコーディングダイエットです。 これって意外と続かないんじゃないかな~なんて思ったんだけど、、、。 書いてみると自分のたりないものがわかって、そして間食しすぎているものもわかって、、、 自己反省ですが、、、 いいです。 ま、、、 体重には何の変化もありませんが、、、。 今回バーゲンで服買わなかったの~。。。 なぜなら、、、 痩せるから、今買ってもぶかぶかになっちゃうでしょう???笑 食べるのは大好きだし、、、 チョコも大好きだし。。。 だから運動を取り入れようと思って。。。 毎日wiiをしようと思います。 痩せたらまた報告します!!! そこで、、、 昨日みたNHKの「ためしてがってん」見た人いるかな~??? 食事の制限はほとんどなく簡単に健康的に痩せてたよね~。。。 体脂肪が本当に多い私にもなんだか、あてはまる、、、 私の脳も飢餓状態だったのかも~と思った。 ちょっとこれを見習ってがんばろうと思います! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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