前回の日記からまたすごい久しぶりですｗ

膝のリハのために筋トレ頑張りまして

またランニング再開してます

ただ、フォームは修正だし

膝には限界があるし

根性はないし

金もないのでｗ

テキトーになんとかやってます。


この秋は２本くらいテキトーに大会出て

腹の肉に刺激を入れておこうかと思ってます


あ、そうそう。

シーガルのギター、手に入れたんですよ。

兄貴からかっぱらいましたｗｗ

あれ、いい音します。


あ、シルバーウィークに隅田川行ったら

若い人がたくさんロッドを振ってましたｗ

イージーに釣れるこの季節に

あれだけ群がると流石に管理釣り場よろしく

魚もすれるって感じでしたｗｗ


あ、最近遠出してサクラマスとか変な魚狙ってますｗ

飛行機なんか乗って、遠征してみてますが

釣果はさっぱりあがりませんｗｗ


あ、良太の船に乗りたいと思って企んだんだけど

タイミングとか合わなくて残念です。

やっぱり浜名湖がいいよなぁ〜・・・・

第二の故郷だし。

いや、僕は故郷というものがないから

故郷といえば浜名湖かも。


あ、今年から来年にかけて会社が大変なことになりそうなので

忙しそうです（汗


そろそろ季節的には秋の喘息アタックで撃沈する予定です

せいぜい死なない程度に医者に通います。ｗｗ


あ、新型インフルエンザね、あれうちの子供が罹患したんですよ・・

家中大騒ぎかと思いきや。

あっさり治って肩透かしでしたｗｗ

熱もたいしたことないし。

あれのワクチンは優先的に受けられることになりそうだけど

あの程度の症状のために６千円も取られるんだったら

断っちゃいますｗｗ

ぶっちゃけ、優先権不要ですね。


とまあ、近況まで。

近頃頑張ってダイエットにはまっていたら

オーバートレーニングで半月板損傷。

笑っちゃってください。

キックボクシング、ランニング、食事制限、水泳などなど・・・・

一番きいたのはランニングでした。

食事制限で栄養不足になり、筋肉の組織もエネルギーとして燃えてしまう。

すると関節の安定を保つ筋肉が緩みだし、関節炎に。

緩んだ関節はそのまま使いすぎると半月板や軟骨に悪影響があるんです。

そのパターンで。

もう、僕の膝は治らないらしい。

騙し騙し生きてゆくしかないようなので、安定を図る筋トレからはじめることにしました

お先真っ暗な今日この頃です。

あぁ、膝痛え〜。

えー・・

まったく更新もせずにサボりまして申し訳ありませんでした・・（笑

昨年あの後いろいろありまして、どうにもこうにも楽天から遠ざかってました


ということで近況でも。


まず、東京湾ですが・・・釣をしていません（ｸﾞｽﾝ！）

ですからまったくコメントできず。

釣はしたいと思っていながら浜名湖のクロ以来、他に目が行かなくなって、実生活でもそれ以外に手を出さない状態がなが〜く続いています。

また、ちょこっと車を留めてランアンドガンが自分のスタイルだったし、夜中まで粘る根性はないので最近の事情と合わなくなってしまったのですね。

隅田川の橋という橋の近所は違法駐車取締りの新兵器が設置され、僕を狙い打ちにしてるみたいだし（笑）まあ、あせらなくてもね。

んで、他の釣ですが・・・やってません（泣

ですから新鮮な魚も食ってないって感じですかね（笑


そこまで釣をやらないのならタイトル変えろって話だとおもうんですが

釣をしたらしたでブログに書きたかったりするんですよね。


でもって、最後に行った浜名湖以来何もせずにいたかといいますと

後半、書いていたように、メタボ脱出計画の一環で、いろいろトレーニングなどしてました。


ここ２〜３年は主に筋トレをやってきたんですが、フィッシング沖で“WII”のボクシングやってるところをビデオに撮ってもらい観てみたところ・・・・・

ヘビー級・・・・というかＫ−１？

要するにデブなんですね。

腕なんかでぶでぶ。というかマッチョでキモいんですね。

道理で古いスーツなど着れなくなっていたわけで、ただ腹が出てきただけじゃなかったんです。

そこでランニング主体のトレに切り替え、減量に入ったんですが、今度はランニング障害。

いきなり慣れないロードワークでシンスプリント発症したかと思えば今度は腸脛靭帯炎。

東京マラソンの申し込みもしてみましたが陸連登録者優先のようで、未登録の僕を含め、知っているだけで２０人は落選。まあ、倍率高いとは知っていましたが、登録者がほぼ全員当選しているってのも気に入らないなぁ・・・・・

そんなことをやっているうちに１０Ｋの減量に成功。

あの腕もそれなりに細く、脚も肩も。昔のスーツが着れるようになりました。実際はダサくて着れませんが・・・・（笑

腹回りについた肉はなかなか取れませんが、脚の故障で現在１ヶ月休養に入ってます。

ここで一気にリバウンドか？というところ。

仕事は順調・・・・と言いたいけど、これは皆さんと同じでしょう。


直近では日帰りドックというのを体験しまして。

結果は後で出るらしいんですが、僕が受けたコースは上部消化器管撮影がバリウムなんですね。

これがツライ。

毎年思うんですが、「俺だけ胃カメラにしてくれ」と。

何しろ下剤で便通が乱れて、体のバランスが全部狂っちまう。

そのくせ全部出ないし。

結局この不調を取り戻すために医者にかかり、金を使って１週間以上かかる。

健康のためというけど、これほど不健康なことを他に知らない。（爆


まあ、メタボ検診と言われるけど、無縁だな。（ちょっとうれしい）

炎症があるから白血球多かったりするかもしれないなぁ。


んで、そのランニングなんだけど、靴の中敷（インソール）で調整しないと再起できないと言われてるので、近いうちにアスリートクラブでも行って作ってもらおうと計画中。

しかし買いまくったシューズが３足もあるのに、また靴ごと新品買わなきゃならないってところが躊躇する原因でもある。う〜ん、仕方ないなぁ。


ここのところランニングブームで、都内どこ見てもにわかランナーで歩道はあふれかえっています（うそです）。
しかしランナー人口はすごい勢いで増えてまして、普通に生活しているだけで毎日５人は見かけますね。

皇居周辺が聖地とか言われてるようですが、そこまで愛国者が多いわけではありませんし、わざわざ皇居くんだりまで行かなくても道はどこにでもありますから、聖地とは自分のフィールドのことだと思うし。

銭湯が貸しロッカーになってるのもおかしな現象で、ランナー側は堂々とやってるようだけど、落ち着いて考えるとはっきりいって非常識だし。

流行ってしまったのでそういう人もたくさん増えちゃうんですね。釣も一緒だったなぁ・・・

自分のためにやっているイコール自分勝手にやっている？

書く言う私も自分勝手にやってます。まあ、銭湯は行きませんし、歩行者を邪魔だと感じません。隅田川の欄干で他人のルアーが足元に飛んできたら頭にきますが、ランナーが同じ歩道をシェアしても、何も感じませんよね（笑）


なんとなく最近の僕でした。

また

ランニング中毒のことらしい。

釣中毒はフィッシングアディクションというのかもしれない


メタボ脱出のためにいろいろやってきたが

行き着いた先に「ランニングアディクション」が待っていた


夏の雨、走り続けてずぶ濡れになって、それでも走れば

中毒症状は加速する。


一番楽しかったあの夏はもう来ない

でも俺の夏は終わらない


走っても何の結果も出ない

走り続けるだけだ

聞きなれない症状の怪我をしてしまった。

体力維持のためとデブ脱出のためにいろいろやってきたんだけど

去年の秋からジョギングをやってみた。

最も手軽に帰ってから出来るエクササイズ、ジョギングは最高に都合がよかった

走っている間、ボーッとしてきて、体重も落ちてきたりする。

ある日足が痛いなぁ〜って感じでフロでもんだり、ストレッチしたりしていたら、翌日一層痛くなった。

かまわず走ること１ヶ月、走っている間は痛くない。が、終わると激痛に・・・・

会社に行くのがつらくなって来たところで医者に。

原因はいろいろみたいだが、ジャンパー型疲労骨折と同じ扱いになるとか・・・・？

何でも骨にくっついているスジが炎症起こして痛いらしい。

せっかく調子よく心肺能力上がってきたのに、また落ちちゃうか・・・・

水泳はなかなかいけないし・・・

まあ、でぶらないほどになんかやっておこう。