天然仙人とその世界

脳科学者の茂木健一郎氏が、言っていたが、脳の抗炎症作用に有効な物質が見つかったという。

如何も気が乗らないとか、ボーとして集中力が湧かない時は、脳に炎症が起きている証拠。

そんな時、ルテオリンという物質が、脳の炎症を抑えてくれる。


その物質は、ニンジンに多く含まれ、ジュースにして飲むと良い、、と。

また、リンゴにも含まれているので、リンゴと混ぜてジューサーで作ると良いそうだ。


生じゃないとダメなのかの～＾＾

拙者は、ニンジンは殆ど煮物にして食う＾＾；



ところで、日本で一番読まれている本じゃが、やはり、あの本「窓際のㇳっとちゃん」が強かった。

二番目は。松下幸之助氏の『道を開く』、3位は、「ハリーポッターと賢者の石」で510万部だそうだ。

トットちゃんは、絵本を入れると８００万部以上らしい＾＾

すごいの～＾＾