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2012年03月02日
カテゴリ：ダイエット 美容
( ･ω･)ﾉ ｺﾊﾞﾜ~~~♪♪ 今日はカーブス二カ月ぶりに計測してきました。 12月の初めに計測したのみ しかもほとんど通えてない状態でした・・ 今月から気合い入れますよ(ΦωΦ)ふふふ・・・・ で イヤイヤ恐る恐る体重計へ・・・ (●゜皿゜)なにぃ・・・想像していた通り・・・ 体重は３キロ増えてた从´_υ｀从ｼｮﾎﾞﾝ (ノ_-;)ハア… これは体脂肪増は当たり前だと覚悟していたら 「天使ちゃんさん 体重こんなに増えてるのに 体脂肪が1%減ってますよ そして 筋肉もupしてます 凄いですねぇ」 ヽ(｀▽´)/え~~ うれしすぎる(ノ I `。) ｳｩ･･･ ビックリしました 思い当たることあるんです ウチにくるお客様から飲みきれないからって プロテインを買って毎朝一杯飲んでいて ３袋目 つまり３ヵ月目なんです。 だから インストラクターの言うには 「天使ちゃんさん 体重増えたけど これは全部筋肉ですね 筋肉量がupしたんんですね」 ヽ(^^)(^^)ノ やっほー♪ ヤッホイワンピ (｡+･｀ω･´)ｷﾘｯ☆ しかし筋肉３キロ ゴシゴシ(-_＼)(/_-)三( ゜Д゜) ス、スゲー! でもね 私がカーブスへ行く目的は 筋肉upでしたので あと体脂肪減・・・ 川￣ι￣川フフフ さぁ 今月も頑張るぞ(｀０´)ノ オウ! ヤッホイ~~ヽ(｀▽´)/
今シーズンプーツ４足 でも これ安くなってるから買っちゃう どっちにしようかなぁ ブーティーは２年くらい前に9800円の革が あるんだけど ヒールが細くて高いのよ あまり履かないから安定感のあるコチラ セールだセール うーーどっちが良いかなぁ ヒールは上の色が好きだけどバンドデザインが苦手だなぁ
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Last updated
2012年03月02日 17時37分25秒
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