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てんてんの青い月と眠りの部屋
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てんてんの青い月と眠りの部屋

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2009.02.17 楽天プロフィール Add to Google XML

聴くだけで痩せる!? HAPPYダイエットのコツ♪
[ 健康&ダイエットのコツ♪ ]    






ご訪問ありがとうございます!


初めてたずねてくださった方、
はじめまして♪





ゆほびか 2009年 04月号 [雑誌]



↑これ、いまめっちゃ反響あるらしいです…。


聴くだけでダイエット効果ありというCDが
付録でついているんですが、
いかにも怪しい…とか思いつつ
ためさずにはいられない私(^ ^;)


さっそく、買って、
いま聴いております。


なんというか、
ドンツクドンツクという
テンポのいい近未来的なムードの
電子音(なつかしの
テクノサウンドっぽい!?)が
自然と脳を刺激してくれる感じ。


光の速さで移動する
未来の乗り物で、街を
サーーーッと疾走しているような
心地いい爽快感、そして
躍動感もあります。


事実、脳が活性化されるそうで、
気のせいかブログ記事を
書くスピードもアップして
おりまする。


ようはこのCD、食べ過ぎを防ぐ
効果があるようなんですが、
食べ過ぎちゃう人って、
結局、脳が満足するまで
食べちゃうってことなんですよね。


ストレスなどを抱えていたり、
先日の当ブログ記事のように
睡眠が足りていなかったりすると
脳内の、食欲を抑える物質が
ど~も、おかしくなるようで…。


おひとよしな?私たちは
ついつい、そんな
きまぐれ脳の奴隷ちゃんに
なっちゃうんです(^ ^;)


すでに栄養もカロリーも
じゅうぶんなくらい食べているのに
満腹中枢がダダこねる。


“もっと食べたい”
“満腹でも食べたい”
“ジャンクなものを
詰め込みたい”
“ケーキやチョコ、あんみつに
エクレア、プリンを食べまくりたい”





う~ん、おいしそう…



で、脳の欲するままに
食べたあとに襲ってくる、
ものすごいむなしさと
罪悪感…。


なにやってんだろうって
思いますよね
(私は、思います…)。


そんな、体にもココロにも
よくない悪循環を
断ち切るのに、このCDは
役に立ってくれるかもしれません。


ダイエットに悩む方って、
ほとんど四六時中、体重や
体型について考え、
はては、気づくと食べ物の
ことばっかり考えて、
満たされないモヤモヤを抱えていて
ほかの楽しみを感じる余裕が
なくなりがちですよね。


このCDを聴くと、
ダイエット効果以外にも
「知的好奇心が高まった」
「難しい本の内容が
スラスラと頭に入った」
なんていう効果もあるそうです。


よくわからないけれど、
知識欲の向上だったり、なにか
新しいことを頭にインプットしたい
というような意欲が
ムクムクと沸いてくる人も
いるみたいなんですね。


つまり、それまで抱いていた
「痩せたいけど食べたい」という
出口のない欲求のベクトルが
自然に別の方向に…。


これは、食べることが
好きで好きで仕方ない人が
ストレスなく痩せるためには
すごく大事なことです。


(そもそも、食べることに
興味のない人は
そんなに太らないと思いますし…)


そして元来、脳というのは
ものすごく食いしん坊で、
しかも「糖」しか食べないという
ワガママさん。
頭を使うとお腹が減るのは
そのせいなんですよね。


人気コミック「デスノート」の
有能な探偵“L”も
「甘いものを食べても、
頭を使えば太らない」なんて
言ってました。


このCDを聴くことで、
今までよりも脳が活性化され、
知識欲が高まって
いろいろなことを学ぶようになったり
仕事や作業の能率がアップすると
脳の栄養源である「糖」が
どんどん使われていく…。


つまりは、同じように
食べていても、
今までより痩せやすくなる!?


まぁ、私はこのCDの効果を
そんな感じに理解しましたが、
一方的に論じられても
やっぱり、なんか
あやしいですよねww


私がひと足先に人体実験を
かって出ますので、
検証して効果が出たら、
逐一ご報告しますね^^


検証ったって、ただ
聴くだけなんですけどww


これでもし効果が出たら
(雑誌代の数百円で…)
すごいじゃありませんか☆


「気づいたら痩せてた!私、もう
ダイエットから開放される!!!」


↑これが究極のダイエット&癒しだと
思ってますので^^ww


ツイてる、
うれしい、
ありがとう。



今日も、最後まで
お読みいただき、
ありがとうございました񤭥ϡ



Last updated  2009.02.18 09:34:49
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