４５才からのぐうたら生活

去年から、腹回りに肉がついてきて、どうにも取れない。
腰痛も起きてきて、う～ん。
楽天ポイントも貯まった事だし、前から気になっていていたバランスボールを買う事にした。

色々見て回って結果、ここの店に決定。
身長でボール選ぶなんて知らなかった。

ローズピンクの５５cmでいってみっか。（身長156cmね)
見本の色より、くすんだ濃いピンクで、これはこれでありだな。
製造時のゴムカスが付いてるけど、他のサイトで見たゴム臭もぬめりも無かったので、ホッと一安心。

フーレセラピーで鍛えた足で、パンパンに空気を入れて座る。
暫くすると、かなり沈み込む。
またパンパンに入れて、落ち着くまで何度か入れ直さないとダメだな。
これも他の人のレビュー通りなので、３回くらい入れ直す。

しかし、今時期、座ってると、お尻が、かなーり冷える。←盲点
ＰＣデスクの椅子変わりにしようと買ったんだけど、こんな沈むんじゃ６５cmの方がよかったな、と思いつつ、破裂しそうな勢いで空気入れて。ぱつんぱつん状態で強引に座る。

ＴＶ見たりするには、足が直角に曲がった状態で床に付くから、このサイズで調度いいんだけどなぁ。
落ち着くまで、様子見っか．．．しかしこの沈み具合は．．．。

そうそう、付属の空気入れは、蛇腹式の簡易的なものだけど、これが無いと膨らませるのはツライです。
口じゃ無理な構造の上に、逆止弁が付いていないので、差し込みを抜くとシューッと勢いよく空気が出るもんで、多めに入れて素早く栓をする必要がある、コツがいる。

しかしバランスボールってのは、頑丈なんだな。
かなり、無茶しても空気が漏れる事は無い。

翌日も空気を入れてパンパンにしたら、調度良くなった。
うん、５５cmで正解みたい。
しかし尻が冷える。
タオルを敷いて座るが、やっぱり冷える、冷え冷えだ。
空冷って凄いな。

そして、２週間ほど椅子代わりに座っているが、座っているだけなのに、ズボンがブカブカになって来た。
いや～、苦労して金かけてダイエットなんかするより、楽天ポイントで買った、いや交換したバランスボールを椅子にしてた方が余程効果あるな。

ま、最初の１０日くらいは、背筋と股関節が筋肉痛で酷かったけどね。
それだけ効果あるって事だなぁと思いながら座り続けたよ。
座ってるだけで、骨盤が整うのには、驚いたけどね。
足の長さがぴったり揃うんだ、歩くのも楽になって、立ちっぱなしも苦じゃなくなったし、何より気持ちが良いのがいいわ。

このまま座り続けてみたいと思います。

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