好きなこと、自分流。

単なる筋肉痛ではないの。激痛！！昨日、フィットネスで筋トレした時、近くにいたおばあさんが
私より重いウエイトを使って腕を軽々と上げ下ろししたりぐるぐる回したりしていたの。苦手分野だと分かりつつ　つられて、いや、張り合ってがんばってしまった。プルプル震わせながら。

帰り道、「わたしでもやれるやん！！」と満足していたのに、一晩越して、今朝起き上がる時に節ぶしに痛みが。風邪気味かなぁと気をもんでいたら、筋肉の痛みも感じ始めた。「あっ！　昨日がんばりすぎたから！！」

そもそも今日は久々のゴルフで、それに備えて体をほぐしに昨日筋トレに行ったのに、こんなにがちんがちんになってしまったら、本末転倒。
あ～、そんなこんなで久々のゴルフもスウィングしながら「いたたた。。。」なんて言っちゃって。いやぁ、おばさんみたいやなぁ。とほほ

悔しいからゴルフから帰って、またフィットネスに行き、今日はヨガでいたわりました。