今日、東京ガスさんの住まいと暮らしの便利帖というサイトにアロマライフを始めよう！という特集がリリースされました〜

アロマライフをはじめよう！のぺージ　→　コチラ

今回は東京ガスさんとご縁がありまして、お家でできる簡単アロマセラピーについての方法などを提案させていただきました。

アロマセラピーの基礎知識、アロマセラピーの楽しみ方、アロマセラピーの活用術の３つのカテゴリに分けて展開しています

できるだけ誰にでも分かり易く、そしてアロマセラピーを簡単に取り入れられる方法をお伝えしています。

多くの方々にアロマセラピーを知っていただけると嬉しいです

本当に簡単にできるものをお伝えしていますので、是非ご興味のある方はご家庭でやってみていただきたいです。アロマライフを始めてみてください

良かったら読んでくださ〜い

アロマセラピーの基礎知識
http://home.tokyo-gas.co.jp/benri/daisuki/200902/dtl1.html

アロマセラピーの楽しみ方
http://home.tokyo-gas.co.jp/benri/daisuki/200902/dtl2.html

アロマセラピー活用術
http://home.tokyo-gas.co.jp/benri/daisuki/200902/dtl3.html

今日からエフェクティブタッチ・テクニークの2期生のレッスンがスタートしました。

全12回コースの初日でした。

ケイ武居先生とミッチリ、プライべートレッスンに近い状態で目からウロコのエフルラージュを体験してもらいました

養成学校を卒業した後に、「これでイイのかな？」とか、「ここままじゃダメだと思うんだけど・・・」とか、学校を卒業した後のスキルアップに悩んでいらっしゃるセラピストさんにピッタリのコースのようです。

こーいうレッスンをしてくれるコースを探していたんですけど、なかなか見つからなくって・・・

っと、参加された生徒さん。

少人数制なのでそれぞれの欠点を先生が一人ずつレクチャーしてくれます。

サロンの現場では、施術の結果を求められることがしばしばです。そんな場面に出くわしても動じることなく、自分の腕に自信が持てるようになりますよ

今まで参加された方の感想は　→　コチラ

今期は、これから3期生と4期生の募集をします。ご興味のある方は　→　コチラ

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トホホ・・・

日記をずいぶんと長くお休みしちゃっいました

ごめんなさい

先週からインフルエンザを発症して、高熱でダウンしておりました

やっと平熱に戻り、今日からお仕事復帰しています。

この間はお仕事はすべてキャンセルしました。皆様には、多大なるご迷惑をお掛けしましたことを深くお詫び申し上げます。ごめんなさい。

やっと元気になったので今までの分を挽回して頑張っていきたいと思います。どうぞよろしくお願いします

いやぁ〜しかし、参りました・・・

キツカッタ

１０年ぶりくらいに高熱を出し、久しぶりに風邪という病気のツラさを実感しました。タミフル飲んだけど４日間３９度の熱が下がりませんでした。私はタミフルが効かなかったのかな〜？

食欲はないし、頭は割れるほど痛くなるし、咳は出るしでさんざんでした
寝ながらアイスをちょびちょび食べ、風邪をよく引いていた子供の頃を思い出しちゃいました
インフルエンザって小学生ぶりにかかったかも〜と言うくらい、健康体だったので・・・

年頭の目標に健康管理って掲げたばかりだったのに、初月から守れなかった

と言っても、インフルエンザから身を守ることの大変さ、難しさを体験することも出来たのですが・・・
よく今まで感染しなかったものです。奇跡的

予防接種を打つことはもちろん、手洗う、うがいをしっかりとする
う〜ん、これはやってたんだけどな
だから今まで感染しなかったのかもしれないですけどね

しかし、これからは人ゴミに出ていく時はマスク着用を必須にしようと誓った私です

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お友達に手作りのプレゼントをしました

プレゼントって何をあげたら喜んでもらえるかな？

とあれこれ考えませんか？

私は、いっつも悩んでしまうタイプです

で、思いついたモノがアロマセラピストらしいプレゼント

そして私の１８番の定番作品と言えばハーブとクリーム

ハーブはフローラル系、ハーバル系、フルーティ系の３種の香りのブレンドをつくりました。

クリームは定番のローズ

ラッピングをして完成

とっても喜んでもらえました〜

あ〜良かった、とホッとしたら、嬉しさがこみ上げてきました

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昨晩は銀座おつぼさんでフグのコースをいただいてきました〜

フグと言えば、フグ刺

コレ↓激ウマ〜、フグの白子焼

定番ちり鍋

鍋と言えばシメは雑炊ですよね〜

全部がとっても美味しくてほっぺたが落ちそうでございました
贅沢なお食事だけど、たまにはイイですね。美味しいものをいただくとココロが豊かになって幸〜せな気分になれますもの

そして、お料理の他にお友達が私にコレをプレゼントしてくれました

類は友を呼ぶのです
食いしん坊の私の周りには美食家たちがいっぱいなんです
フグ＆アップルパイ

ダイエットを宣言しても誰も聞いちゃおりません
「ほら〜行くよーー！」と誘われれば「喜んで〜」と出かけて行ってしまう私

美味しいものをたくさん食べる＝新年から縁起がイイんですっ

・・・とこじつけております

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年末に大掃除をすると読もうと思って買っておいた本がわんさか出てくるという体験をしているかたは多いのでは

私はそのひとりです

年末にた〜くさん新品の本がでてきまして・・・

今、毎日少しずつ読んでます。

で、今日はその中から１冊ご紹介をしたいな〜と思った本があったので日記に書いてみました。

「依存する人」を「変化を起こす人」にどう育てるか

人材育成、コーチング系の内容本ですが、上司が部下を育てる視点だけではなく、部下から見た上司の問題点などもたくさん書かれています。
上司、部下の両方の視点から見ているのが公平感があって高感度アーーップでした

本の内容としては依存してしまう人に変化を起こさせ、自分から行動できる主体者に育てるにはどうしたら良いか

ということが書かれています。

人から言われたから〇〇する、した。
人から頼まれたから〇〇する、した。

って人に依存している生き方は、自分で解決する力がつかずに最終的には辛くなってしまうのでは

自分で考え、自分で行動する。

後悔しない生き方って、こう言うことじゃないのかなと思うのですよね。そんな事を思わせてくれる本でした

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