セドナ・メソッド基本4を受講しています。
昨日、安藤理さんのセドナ・メソッド基本4を受講しています。 安藤理さんのH.Pです http://andoo.info/sedona.htm いよいよセドナ・メソッド最後の基本4を今学んでいます 基本3ではセドナでいう目標設定の所で 基本4は好き、嫌いを手放す。利点、不都合を手放す。 ことをセドナ・メゾットの3つ欲求 制御、承認、安全、で手放していく。 基本2でもやりましたがポジティブな事でも手放す。 好き、利点も手放すもすごく気持ちが楽になった感じが 実際やってみて感じた そうなんだ~好き、利点も手放すと気持ちが楽になる そうすると勇気、受容、平安が出てくる 何だか清々しい感じになりました。 最近すごく感情の学びをしていてとっても楽しいです やり方は簡単なのでもっとセドナ・メソッドを使って感情の解放を して行きたいと思っています