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まだまだ梅雨が続いてますが・・・
むしむしと暑い日が続きますね~ これからは、もっともっと暑い夏がきますけど。 夏と言えば、冷たい物が美味しい季節。 冷えた飲み物や、アイスなど、沢山たべてしまいがち。 でも、ここで注意しておかなくては! 冷たい物を飲みすぎたり、食べ過ぎたりすることで 体温調整に関わる自律神経がみだれてしまうんです。 結果として、疲れやダルさがでるわけです。 さらに、消化器の温度が下がると、消化不良を起こします。 消化吸収の力も低下して、下痢などの症状に。 胃だけじゃなく、身体にも影響があるのですよ。 自律神経が乱れて、睡眠障害になることも。 こうならない為にも、冷たい物の摂り過ぎはやめましょう。 奈良市に凄腕と評判の整体があるのだけども 辛い症状が早く治るとのことですよ。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2014.07.07 11:22:48
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