友人と”毎日腹筋20回”通称「腹筋の会」を発足!結局続かなくって、気持ちが弱さを痛感
でもね、このダイエットコーヒーを仕事の合間に飲んでいたら、体重は順調に落ちたんだ。
正直なところ、便秘症。それでも体重落ちたなんて、燃焼系の力はすごいね!
春52.5kgだった体重が、夏47.0kgに。約3ヶ月で-5.5kgです。
このゴアナコーヒー、脂肪燃焼効果のあるコーヒーですが、味がとってもおいしい!
“ダイエット”ってイメージが出ない味わい深さを感じます。
飲むタイミングは自由ですが個人的には、夜より午前中に飲むのがおすすめです。
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1箱で1,980円送料別 3箱で5,940円送料無料 が相場です。
1箱15パック入りなんで、上に書いた価格だと、1杯140円位と言うことで、1杯がペットボトル飲料1本と同じ価格です。特別高価な買い物ってことではないですよね。
経験と廻りで試した友人を見たうえで、
50kg台で足踏みしている方に特にお勧め!
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使ったことないけど、ダイエットココアなんかもおいしそう。
基本的に体の冷えこそダイエットの天敵だから、
冬はもちろん、夏も冷えた体を温めながら癒してくれそう。
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それと並行して続けているのが、玄米とか雑穀。ご飯に混ぜて焚くだけで、香ばしくって◎
苦手な人もいるみたいだけどね。固いとか臭いとか。私は気にならないんだけど。
雑穀の種類によって、視力回復・便秘解消・疲労回復とかあるみたいだから、とにかく混ぜて食べてます。
便秘が治れば、肌荒れも改善されるしね!なんとなく毎日元気(=´ー`)ノ |
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自分のライフスタイルに合わせたダイエットアイテムを探すことが大切ですね。 |
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