希望という名の明日へ・・・

最近はジムにもサボらずにいってますｗ

なぜかというと・・・・・・

エアロビクスにはまってしまいました・・・ｗ

なんでかっていうと・・・・とにかく面白い

今までは筋トレだけだったんですけど、

有酸素運動と無酸素運動の違いをジムの人に詳しく聞いて、

無酸素運動は筋肉をつけて、有酸素運動は脂肪を燃やすんだっけかな・・？

そういう感じｗｗｗ（ぁ　ちゃんと説明しろ

で今は有酸素で脂肪を燃やすって感じなんですけど、どっちかというと

かなりはまってしまったのです最初は難しくてついていけなかったですが、

できないとｲﾗｲﾗじゃなくて、「よし絶対踊ってやる」という気になってやる気が出ます

できると楽しいし、いい汗がかけるのでオススメですよｗおためしあれ～ｗ