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ともちゃんの韓国話、だらだらと・・・

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ともちん418

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ともちん418@ Re:CD聞いてますよ~(08/29) マッシダさん 良い曲が多いんですよ^^ …
2007.08.03
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カテゴリ:韓国芸能

モムチャンダイエットの有酸素運動(両手を頭の上で合わすのを繰り返し→有酸素運動)をやり続け、クラジのコンサートに行き、頭上に手を上げて手拍子、かなり長時間、出来たと思うひらめき

その運動が、モムチャンダイエットの初めは辛かったのに、クラジの曲が、1曲5分として、フツーに手拍子を頭上で出来る音符

なんか体力的に、自分の中で変わったな、と思ったウィンク

私、スゴイ綺麗に手拍子をしてたと思う!!
おまけに手のリーチが長いでしょ!?

後、日本人との違いが、手拍子(有酸素運動に似てる)をしながら、Clazziと一緒に歌う音符
7月30日のライブと、8月1日のライブに行って1kgは痩せた私。。。

確かに有酸素運動似をし過ぎぱー

 

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Last updated  2007.08.03 23:46:08
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