再掲ですが、今年、大流行するかもという新型インフルエンザ対策等です。


３．事前準備



新型インフルエンザが大流行した場合、感染防止で外出を
控え、物流も混乱する可能性もあり、また感染した場合に
２週間程度の食料品・日用品を準備した方がよさそうです。


□マークにしたので、プリントアウトしてチェック可能です。


（１）食料品、水
　　　□米
　　　□乾麺（そば、うどん、スパゲッティ）
　　　□切り餅
　　　□各種調味料
　　　□レトルト、フリーズドライ（カレー、親子丼など）
　　　□冷凍食品
　　　□インスタントラーメン
　　　□菓子（チョコ、煎餅、クッキーなど）
　　　　　→食欲がなくても、１口だけならたべられます。
　　　□缶詰
　　　□水
　　　□ゲータレードなどの電解質飲料（粉末だと保管しやすい）
　　　　　→糖分と水分の両方を摂取可能


　　このインフルエンザ騒動で、食品宅配が人気だそうです。
　　先日TVでＯｉｓｉｘも紹介されていました。
　　インフルエンザで食欲がないときも、ちょっと贅沢めなスープを
　　冷凍庫にストックしておいてもいいですね。
　　定期購入しているオイシックスの紹介をしています。
　　http://www2.odn.ne.jp/koboota/oisix_top.html


（２）日用品
　　　□トイレットペーパー
　　　□ティッシュペーパー
　　　□キッチン用ラップ
　　　　　→皿にまけば、食後洗わなくても大丈夫
　　　□アルミホイル
　　　□洗剤、シャンプー、リンス
　　　□保湿ティッシュ（アルコールの有無両方）
　　　□化粧水、クリーム、整理用品（女性）
　　　□ビニール袋（汚染されたゴミの密封）
　　　□寒い地方は灯油を切らさないように。


（３）医薬品（流行してから薬局等にいくと感染する可能性
　　　　　　　があるので、事前準備を）
　　　□常備薬：胃薬、下痢止め、鎮痛剤等
　　　□カットバン
　　　□ガーゼ、コットン
　　　□解熱鎮痛剤
　　　＊薬の成分によってはインフルエンザの症状を悪化させる
　　　　ものもあるので、購入時に医師・薬剤師に確認してみて
　　　　ください。


（４）インフルエンザ対策
　　　□マスク（通勤２、社内１の３枚／日が目安）
　　　　　→前日のマスクは菌が繁殖、消毒か使い捨てで。
　　　□ゴム手袋（破れにくいもの）
　　　□水枕や保冷材をタオルに包んで
　　　　　→わきの下にあてると効果的に冷却
　　　□漂白剤（消毒のため）
　　　□消毒用アルコール


（５）通常災害時と同様なあったら便利なもの
　　　□懐中電灯
　　　□乾電池
　　　□携帯電話充電キット
　　　□ラジオ、携帯テレビ
　　　□カセットコンロ、ガスボンベ


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　　　　　・・・乾電池は充電タイプがいいかも。



＊＊＊参考サイト＊＊＊

厚生労働省感染症情報
http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou04/index.html

国立感染症研究所
http://idsc.nih.go.jp/index-j.html



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ブログで健康情報紹介してます。
インフルエンザのカテゴリー作りました。
http://ton-poo-rou-kenko.seesaa.net/category/5915450-1.html

風邪予防法の紹介してます。
http://www2.odn.ne.jp/koboota/kenko_flue.html

ホームページで、健康・食品・ドライブなど紹介してますので、
気が向いたらどうぞ。
http://www2.odn.ne.jp/koboota

タグ： インフルエンザ , 対策 , 日用品