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病人→成功者へ 〜ワークライフバランス運動〜 社労士資格取得に向けて
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ご訪問ありがとうございます。
管理人のとらごん0819です。

2003年
うつ病になり、3ヶ月間の休職→退職をし、
その後、一時体調がよくなり、仕事もはじめたりもしたのですが、
続かず退職。その後、何回も転職→退職を繰り返し、日雇い労働や、
アルバイトなどをして、現在もアルバイトをやっています。

このブログを通じて、自分の社会復帰の過程が
うつ病の方の励みになればと思っています。
(社会的偏見の見直し、復帰過程でのアドバイス等)

過酷な労働条件で働いてきた経験から、労働条件の改善に興味を持ち、
TVで、ワークライフバランスという言葉があるのを知り、
(家庭とプライベートの相乗効果)現在いろいろと本を読んでをり、
そういう関係の仕事にたずさわれたらなあと思っています。


大阪大好きで、前世は大阪人だったんじゃないかと思うくらいなぜか惹かれます。(親戚関係は、関西人いないんですよね…)関西弁と、関西人独特の人間性とかが大好きです! こちらで関西弁聞くとテンションがあがります(笑) 関西好きが高じて、少しだけ枚方に住んでいたこともあります。その時は、休みの日に、京都のお寺見に行ったり、梅田行ったり、ミナミ行ったり、修学旅行気分でした^^


2010年度社労士試験に向けて勉強しています!




Chabo!(チャボ)- 本で、もっと、世界にいいこと。






ブログをリンクさせていただいている、
国際イメージコンサルタント 
とまこ♪さんのHPです。
是非一度、ご覧ください!




企業向けで、少し難しい内容ですが、WLBの導入方法、導入事例が書かれています。



これはまさにタイトル通り!「結果を出して定時に帰る」ための具体的な方法が載っています!残業で苦しんでいる方、「おかげさま戦略」試してみてください!自分ももっと早く知ってたら、体壊さなかっただろうなと思いました。




まずは、この本が一番読みやすいです。
小室さんの人となり、WLBについてのことが、読みやすく書かれています。






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とらごん0819の日記 [全1107件]

滞在時間約一分 

例の彼女、また今日、急に来ましたスマイル

全然言っていた日と違う日に来るし〜うっしっし


「あの子は、気まぐれだから、わからないよスマイル

って、あらかじめ、みんなに言っておいたのですが、

予定していた日より、4日もずれてきたので、

私は、用意していたプレゼント渡せず…


まあ、この辺も想定していましたがねスマイル

あっ!

ちなみに、恋のからさわぎのハイパーっぽいイメージしている人いたら

いけないので言っておきますが、

ああいうタイプではないですよ。

見た目はけっこう美人なんですが、

見た目と違って、

だらしないというか、ルーズというか、

鈍感というか…

それでいて憎めないというか、

なんかほうっておけないというか…



最近思ったのですが、うちの弟と自分と、母に性格が

似ています^^


前世は、家族か?

っていうか、妹がいたらこんな感じなのかなと思いますね。

いずれにせよ、こういう理由付けしたら、あきらめられそうだ泣き笑い


本題に戻ると、

彼女また、ひょっこり現れ、

しかもめちゃくちゃ忙しい時間にきたから、

だれも相手できず、

1分くらいで、誰かに借りたものを返しにきたようで帰っちゃいましたスマイル


あの子らしいや…

ノープランなところが…



って、この話題書いてる自分って、なんかすごくいきいきしているなあ〜スマイル


手紙は、バッチリ書いたので、今度、送別会でプレゼントとともに渡して、

また、なんにも返事がなければ、(何回かこの子に手紙書いてるんですが、(友達としてでも)返事くれない失礼

な女の子初めてなんですけどね…泣き笑い彼女なりの考えがあるのか?何にも

考えていないのか?最近わからなくなってきましたが、そういうキャラなのでまあ許しますスマイル

それはそれでOKとして、

遠くから応援しつつ、次の恋にむかいたいと思います!







最終更新日時 2010.02.10 00:56:32
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神様は見ている  (4) 


泣かないと決めた日、ちょっとオーバーなとこともあるけど、

かなりリアルな職場環境を映していますね。


千秋さんと、キューちゃん、せっかく仲良くなったのに…

それにしても、片瀬奈耶さんは、

笑っている役のほうが絶対似合っていますよスマイル


一回信頼関係ができて、それが壊れると、

もう一度回復するのってとても大変だと思います。



それにしても、杏のひどいことひどいこと…

今回ようやく、証拠がつかまれつつありますが、

それにしても、悪いことをしていると、

いつか必ず、遅かれ早かればれるんだなと。

いじめられている?方もそう思って、

キューちゃんのように、毎日毎日、前向きに生きて生きたい!

そう思いました。







最終更新日時 2010.02.09 22:04:59
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2010.02.06

キスアンドクライ 



買いました!

キスアンドクライというのは、

フィギュアスケートの

採点がでるまで、

選手とコーチが待っている場所のことです。


この本は、コーチの

ニコライ モロゾフの本です。

少し、雑誌で読んで興味を持ったのですが、

このニコライ モロゾフコーチは、

とてもすごい指導法で、実績を次々と出しています。

荒川静香が、トリノで金メダルを取った時って、

本番直前の、3ヶ月間だけしかコーチをしてなかたって、

知っていましたか?(=わずか3ヶ月の指導で金メダル獲得)


それも最初の2週間は、ジャンプの練習を禁じさせるという

常識破りの奇策を用いていたのです。


まだ、全然読んでいませんが、その中に

「成功は準備をしたものにだけ訪れる」

すごく、心に響く言葉です。














最終更新日時 2010.02.06 23:57:20
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2010.02.04

ドラマ  (6)

最近、TVがおもしろすぎ〜。

結局なんだかんだで、

「もう泣かないと決めた日」

も見ちゃったし。

あれって、

会社内でのいじめ

をテーマにしているだけあって、

自分とは切っても切れない関係にあるんですよね。

(過去に似た経験があるので…)


このドラマはいわゆる

パワーハラスメントが多いようだが、

自分の場合は

モラルハラスメント

なので、いっそうたちが悪かったですがね。


ドラマだからオーバーだし、

ありえないような設定があるけど、

その中でも恋人がいるというのは心強いというか、

ましなほうだと思います。


実際は、恋人はおろか、社内に相談できる相手が

誰もいないケースもざらですからね。




今は、多少客観的に見れるようになったので、どうやら大丈夫なようです。






最終更新日時 2010.02.05 01:03:32
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2010.02.03

サプライズ!?

う〜ん。

朝、出勤準備中またいろいろ思い出して泣いてしまった。・゚・(ノд`)・゚・。

気分転換に欠かせないアイテムの、ipodも家に忘れる始末…


さすがに、電車に乗ってて泣いてたら、

変な人だと思われそうなので、

座ってすぐに目をつぶって寝ましたスマイル


仕事場に着いたら、意外と冷静に仕事をできたので、

自分でも意外でした。


でも、やっぱりなんか人に話したいので、

「○○さん、異動になったんだよね〜」

ってなんとなく話題にだしていろいろと話しました。


「最後の挨拶で、笑いとってましたよ。スマイル

って、私が言ったら、

「あの子には、いつも笑いの神が降りてくるからねスマイル


ってある人の感想でした。


彼女はシャイですが、とても明るく友達も多く、社交的で、

さらに関西出身なので、笑いをとりに行くところがあるようでして…うっしっし

前日も、

「私、新しい職場で、絶対いじめられそうですよね〜。

栄倉奈々ちゃんみたいに〜スマイル


とか言うから、昨日も自分、なんだかんだで、ドラマ見ちゃったし〜スマイル




昨日は、私はいつもどおりに帰ったのですが、

彼女が制服帰しにもう一度来るといっていたので、

いつ来るのかなあ?と思い

昨日残っていた人に聞こうかなあ?

と話しかけようとした

まさにその時!






なんと、異動したはずの、彼女が、

ひょっこり現れましたきらきら


「あれ〜! どうしたの?」

って、みんなビックリ!

でもなんかうれしいですねスマイル

いつもは、なんか意地悪なこと言うのが、

定番になっていたのですが、

この時ばかりは、

空気を読んで、

(異動した人に、冗談でもきつい事言ったら

悲しむだろうと思い。)

歓迎ムードで褒めたおしましたスマイル


何で来たのかといえば、

仕事用の電話を持ち帰ったから

返しにきたそうです。

最後まで何かやってくれる子です泣き笑い

まあ、自分も多少彼女の性格が分かってきたので、

いきなり翌日に制服返しに着ても不思議ではないと

頭の片隅には思っていたのですがね〜。

予想をさらに超えていましたうっしっし


制服は、また後日に返しに来るそうです。

日にちも聞いたので、その日はスタンバっときましょうかねひらめき

(でも、彼女のことだから、あてにはならないような気も…うっしっし


彼女はすぐ帰りたそうだったので、

5分ほどで帰りました。

(忙しい時間帯だったし)

ただ、なんだかんだで、一番質問して、

引き止めたのが私なんですけどね〜( ^∀^)

手紙は完成はしていたのですが、

とてもとても渡せるような雰囲気ではなかったので、

次回、もしくは、送別会かな?

時間が空くと、内容も書き直さないといけなくなりますけどね。



ただ、彼女のことを考えて、

(っていうか、一日中考えているだろう!

という声も聞こえてきそうですが…)

そのことを、隣の人に聞こうとしたら、

彼女が現れた、事と

タイミングにはビックリ!しました。


あと、意外にも仕事中には彼女のこと忘れて仕事に

集中できていたので、

自分の事ながら、

「人間て、都合のいい生き物だなあ。と思いました。」












最終更新日時 2010.02.04 02:06:23
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2010.02.02

別れは突然に…  (4)

今日、いつもどおりに朝早く30分前に出勤し、

(例の彼女が来ているはずなので)

「今日は、何しゃべろうかなあ?」

と、楽しみにきらきらいろいろと考えながら出勤したら、

もうすでにもう一人来ていた。

「まあ、いっかあ。」

と思いながら

(その一人も私と仲がよい。異動していたが、

昨日より、また復帰したということだった)

いたら、

彼女が

「とらごんさん、私、今日で最後なんですよ〜下向き矢印

○○に異動になったんですよ〜下向き矢印


え〜!

って思ったけど、

冷静を装い、

「なんだ〜、いじめる相手いなくなっちゃうじゃんうっしっし

と思わず、いつもの調子で答えてしまいました泣き笑い



彼女、その後も、飛びきり明るくいつもどおり仕事しているので、

自分もいつもどおりやっておりましたが、

休憩中に、

手紙でも書こうかと、

ちょっと書いていたら、

今までのいろいろな出来事を思い出してしまい、

思わず涙が出てしまいました(´;ω;`)ウッ…


当然、完成せず。

歩いているときも涙が止まらず、

鏡で確認したら、目が真っ赤!

やばいと思いつつも、

職場に入る直前まで涙が止まらず。


そうなんです、私、かなりの泣き虫なんですよね。

以前の職場でも、最初の自分の異動の時は、大泣きしてしまいましたつД`)・゚・。・゚゚・*:.。..。.:*・゚

今回は、他の人が異動するパターンなんですが、

どっちもつらく悲しいですね。

職場に戻り、違うことを考えるようにして、

なるべくみんなと顔を合わせないようにして、

黙々と作業に入りました。


そしたら、その彼女、

あいかわらず、いつもどおり明るく仕事しているので、

ちょっと拍子抜けしましたがうっしっし

まあ、いいですスマイル



昨日出勤の方は聞いていたらしく、

プレゼントを持ってきている人もいたが、

私は当然、何もなし。


ですが、

ご存知の方もいると思いますが、

今読んでいる、片付け方の本

読み終わったら、彼女に貸す予定だったので、

本来、女性の方に、

片付け方の本あげるのはどうかと思ったのですが、

「私も、部屋、超汚いんですよ〜。

ありがとうございます。」


と、受け取ってくれました。

あと、貸したまま返ってこない泣き笑い

小室さんの本もあげることにしましたスマイル

結局、ここでは、まわりに人がたくさんいたし、

言いたいこと、話したいことはたくさんたくさんありすぎたけど、

あえて、型どおりに話してあっさり私が先に帰りました。

(もちろん、泣いていませんよ〜)





しかし、急にはきついですね。

もちろん、本人にはすでに内辞がでいたようですが、

予定では、2月の中旬だった予定が、突然今日になったようでした。


なんか今は、ちょっと気分が落ち着いてきましたが、

家に帰ってくる途中も泣いたし、

食事もあまりのどを通らすに、

ちょっと、ダメージありますね〜。


やっぱり、歌を聴くとちょっと気分転換になるかも。


彼女に会うために毎日がんばっていたというのもあったので、

正直、ちょっと脱力感がありますが、

別に、告白もしていないし、付き合ってもいないのに

おかしいですが、

なんか、別れたような気分ですね。


う〜ん。

彼女は、大好きな人でもあり、

話もよく聞いてくれる話し相手でもあったので、

他にも、心を許せる話し相手を作らなきゃね。


何日かは引っ張るかもしれませんが、

あと、もう一回、制服返しに来るのと(自分の出勤日かはわかりませんが…)

送別会はやると思うので、今はそれを楽しみにしつつ、

新しい恋、もしくは、熱中できることをさがそう!









最終更新日時 2010.02.03 00:39:33
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2010.02.01

初雪

今日は、天気予報で雪の予想だったのですが、

まさか降らないだろう?

と思っていたのですが、

初雪が降りましたきらきら


その後も、積もらないだろう?

と思っていたのですが、予想に反して5センチほど

積もりあせりました雫




社労士の勉強は、

山川予備校が雇用保険

問題集は、健康保険をやっています。


清正の井

のパワーというか、

その伝説を壊さないためにも、

自力で努力します!




最終更新日時 2010.02.01 23:11:30
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