おしゃれと美容の参考書

今、ダイエットと言いますか
体重キープ期間でありまして
（ダイエットは成功！）
いつの間にか戻った体重は52キロ💦
→49キロ✌️
毎日、体重計に乗り
増えたら食事を減らす！運動！
などして調整しながら生活してます。

発芽野菜…まだ赤ちゃんのお野菜。
村上農園さんのブロッコリースプラウトや豆苗が好きでよく買います。
ヘルシーでダイエット中の方にはおすすめです♡

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