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July 31, 2009
カテゴリ：ダイエット
ダイエット 成果が出ていますか？
冬場から半年ぐらい増えたり減ったりしながら、結局３キロほど増えていた体重ですが、暑くなってきて運動効果が上がるようになったのか、この１０日で一気に１．５キロ落ち、ちょっとダレ気味だったWii Fitにも力が入るようになって来ました。 面白いなーと思うのは、人間の感覚です。 島１周のマラソンコースは標準、海岸、つり橋、灯台、岬（？）とありますが、海岸コースを走っていると、冬には冬の、春には春の、夏には夏の秋には秋の海の色のように感じます。 今は、汗顔がとても気持ちいいです。 それと、最近気がついたのは、丹田に力を入れると重心が安定すると言うことです。 やっぱり、丹田は、大事ですね。 Wii Fitのおかげで、下手をしたら１０キロ位増えていた冬場の激太りもなかったし（３キロなんて太ったうちに入りません・・・この夏、もうちょっと頑張って、落して行きたいと思います。 定価8,800円 (税込)のところ、7,743 円、送料380円です。  (Wii)Wii Fit お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
July 31, 2009 08:09:35 PM
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