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2015.01.26
カテゴリ：ダイエット
ココナツダイエット法は、体の脂肪燃焼して、短期間で効果を得る方法です。
脳は、ブドウ糖でそのエネルギーを使用していますが、このブドウ糖が枯渇しますと、 脳は、その生命維持の危険を察して、脳の栄養補給を促すために長寿遺伝子を活性化し、 飢餓シグナルを出して体内の緊急エネルギー補給を指示します。 この飢餓状態にある身体状態を、ケトン体質と言います。 さて、このケトン体質を人為的につくるには、体内は糖質が枯渇した状態をつくる ことになりますので、食事から通常主食とする炭水化物を徹底排除除し、その主力 食材は、脂質の摂取（60~90%）が必須となります。 ケトン体質は、この食事を２食続けることで開始されますが、ダイエットは、この 延長持続することでその効果が出てきます。 このケトン食ダイエットを、より簡単にする食材に、その優れた中鎖脂肪酸成分で 効果知られます｢ココナツオイル・ダイエット｣がリバウンドレスレスで人気です。
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Last updated
2015.01.28 16:40:59
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