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にんぷクラス●○●マドレボニータのにんぷクラス○●○出産後に特化した活動をしているNPO法人マドレボニータでは、 妊婦向けのプログラム「にんぷクラス」も開催しています。 ※にんぷクラスは2014年10月よりスタジオを移転します。 それにともない吉祥寺東⇒吉祥寺と表記しています。 120分×3回で1クールの「にんぷクラス」は、 お産に向けての体力作りはもちろん、赤ちゃんが生まれた後の生活を見すえた 出産後の心と体のセルフケアスキルや、出産前に整えておきたい環境の準備、 パートナーとのコミュニケーションなど、妊娠中に身につけておきたいこと、 知っておきたいことを体系的に学びます。 コチラのページでは吉祥寺教室をご案内しています。 フェイスブック「マドレボニータにんぷクラス」ページでは各地の にんぷクラスのご案内やご報告をしています。 |
にんぷクラス＠吉祥寺教室 日 時：金曜日（120分×3回／予約制です） 【10月コース】7,14,21日（金）12:30-14:30 【11月コース】4,11,18日（金）12:30-14:30 【12月コース】2,9,16日（金）10:00-12:00（午前開催です。ご留意くだい） 会 場：｢スタジオアムリタ・ウエスト」（武蔵野市吉祥寺本町2-17-12 B1階） ＪＲ中央線・井の頭線『吉祥寺』駅より徒歩5分    |
| 内 容 | 1)バランスボールを使った有酸素運動 2)コミュニケーションのワーク 3)おうちで、日常生活の中でおこなえるセルフケア ⇒詳細については下記をご覧ください |
| 対 象 | 妊娠中の方、妊娠中の心と体のケアを学びたい女性 ※妊娠12週以降～臨月までで、運動を制限されていない方 ※吉祥寺教室では、お席に余裕がある場合のみ、妊娠中の心と体のケアを 学びたい女性のご参加を受け付けています |
| 定 員 | 12名（定員になり次第、締め切りとさせていただきます） |
| 受講料 | 12,420円＋保険料90円 ※2015年5月コースよりご参加者全員に傷害保険に加入頂くことになりました。 お1人：90円（3回コースでの料金） 保険加入についての詳細はマドレボニータ公式サイトでご確認ください。 |
| お申し 込み | ☆お申し込み専用フォームをご利用ください。 ※杉並区子育て応援ゆりかご券をご利用いただけます。 ※携帯電話、スマートフォンからもご利用いただけます。 ※フォームをご利用いただけなかった場合、下記をご記入の上、shimang＠b-star.jp あて （＠を半角にして）メールお願いします。ご質問などございましたら、コチラにお願いします。 「にんぷクラス●月コース申し込み」の件名で １）お名前（ご自身＆お子様）２）出産予定日 ３）出産予定産院 ４）第○子 ５）メールアドレス ６）〒住所 ７）電話番号（日中ご連絡のとれる携帯番号を） ８）ご自身の年齢 ９）所属など（職種）／復職予定 10）クラスの参加目的 11）こちらのクラスを知った経緯 12）その他、よかったらメッセージを一言。 |
| その他 | ※にんぷクラスは2014年10月よりスタジオを移転します。 それにともない吉祥寺東⇒吉祥寺と表記しています。 ☆よくいただくご質問はコチラにて回答しています！ ☆にんぷクラス開催の報告はコチラです。 ☆にんぷクラス参加者のご感想はコチラです。 ☆ご参加者の出産報告はコチラです。 |
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