まだまだNECワーキングマザーサミットのコーフン冷めやらぬところですが、
Ustream第1部、第２部観たり、togetter見たり、
余韻を楽しんでおります


さてさて、そんな中、にんぷクラス10月コース、11月コースに
参加してくださった涼子さんから、うれしい出産報告が☆
「産褥期は目を使わないように・・・」とうるさい（！）私の言葉を
まもって、２１日明けてからご報告メールです。えらい！
にんぷクラスの感想もブログで綴ってくれたのでした！嬉しい！
「産褥記」と「産褥記２」のご感想も！！

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こんにちは。
にんぷクラスでお世話になった藤山涼子です！
facebookでも携帯からupしましたが、元旦夜に１０分間隔の陣痛が始まり、
１月２日１４時２６分、２７２０グラムの女の子を無事に出産する事が出来ました。
強い陣痛が、途切れる事なく１６時間続き、
ちょっと大変な体力を要するお産となりましたが、
最後まで力強く呼吸して、乗り切る事が出来ました。
最後には、血圧もかなり上がってしまい、
思っていたようなお産とは違いましたが、
出血量も普通よりかなり少なかったとのことで、
本当に大変でしたが、赤ちゃんもずっと元気で、
腹筋鍛えておいたお陰かなあ～と思いました。


にんぷクラスで体力をつけ、臨月には、教えて頂いたウォーキングで散歩し、
バランスボールもしていました。
もちろん、脚上げや骨盤呼吸法も。
それがなかったら、きっともっと大変なお産だったかも！と思います…

私は、色々あって、助産院で出産する予定が、
いわゆるザ・病院！での出産となり、緊張したり、
仰向けや横向き姿勢もできなくて苦しかったですが、
紫磨子先生の、「顔の緊張をほぐして笑顔で～」という言葉を何度も思い出し、
痛み（お腹より骨盤がめちゃくちゃ痛かったです…）で
顔をくしゃくしゃにした時も多々ありましたが、精神力だけは強かったなあと思います。

本当に産まれるのかな？？と、途中、本気で夢のように思いましたが、
産まれた時は、「本当によかった～～！！」と、ただただそれだけ…感動しました。


入院中の、病院での食事や身体の痛みや緊張などで、
すぐには母乳が出ず、退院した途端、
弛んだのか両おっぱいが酷い乳腺炎になって大変でしたが、
おっぱい先生に救われて、
それから毎日のように両親に車で送ってもらいながら助産院に通っていて、
ゆっくり寝てるどころの産褥期じゃありませんでしたが、
合間で、new産褥体操や、肩甲骨回しや、骨盤呼吸法などやっております。
昨日、久々に、脚上げもやりました。

本当に、思ってもみない展開になるものだなと思いますが、
その時その時で、頑にならず、
そのときにとって最善だと思える方へ対処して行く事が本当に大事だなと、
しみじみ思う日々です。

何しろよく泣くので、まだ産後クラスに行ける自信はありませんが、
落ち着いたら行けたらいいなあ～と思っています。
また再会出来るのを楽しみにしております。
私もいつか、産前産後の女性を何かの形でサポート出来るようになりたいなと、
今回の出産を通してさらに思いました。

ではでは、長くなってしまいましたが、ひとまず、出産の報告でした！

写真、産まれたばかりの、赤ちゃんだけのものが手元になかったので、私付きの写真を送ります。
名前は、宇美（うみ）になりました。


あ、それから…
紫磨子先生の産褥期の本、改めて、出産を終え、
読めば読むほど、リスペクトだわ…と感動しています。
細かい事を書いたら切りがないので、割愛させて頂きますが…
出産にしても、産後にしても…。

寒い日々がまだまだ続きますので、あたたかい日々をお過ごしください。
そして、素敵な２０１２年をお過ごしくださいね！

ありがとうございました。
今年もよろしくお願い致します。

【藤山涼子さん／にんぷクラス10＆11月コース】




　
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かわいい宇美ちゃん！うつくしい涼子さん！！
生まれました写真たくさん受け取りますが、
母も一緒に写っているの、大好きです！！！

涼子さんが書かれていますが、
「その時その時で、頑にならず、
そのときにとって最善だと思える方へ対処して行く事が本当に大事だな」
本当にそう思います。


にんぷクラスで、体力、筋力、調整力をあわせてつけていくのも、
最終的にそんな判断をできる柔軟性や瞬発力をつけたい、
そこに尽きます。

出産って、本当に「ままならないこと」のスタート（！）地点。
そこからがスタートなんですよねー。
今はたくさんパートナー、ご両親や周囲の方々にゆだねてくださいねー。
そして、ロミロミのマッサージをされている涼子さんですが、
産前・産後ケアも・・・ぜひやってほしいです！！！！！！



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Last updated  2012.01.24 22:28:56
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