|
|
|
2015.05.18
カテゴリ：カップルクラス
6/13(土）10:30-12:30明治学院大学の白金キャンパスにてマドレボニータのカップルクラスを開催します☆こちらは明学ボランティアセンターによる「1 Day for Others」プログラムの一環。明学生がキャンパスを1日飛び出して、社会に貢献し学びを深めるボランティアセンター主催のイベントです。キャンパス内ですが、明学生にお手伝いしていただきます。
…ということで、男子学生も参画できるといいなーと「カップルボールエクササイズ」に決定☆妊婦カップル、産後カップルはもちろん、結婚していないカップルでもご参加いただけますよ。「子どもがいる生活」を想定しながらの体づくり、パートナーシップ構築。 【明治学院大学×マドレボニータ カップルボールエクササイズ】  ●日時：6月13日(土)10:30-12:30 ●会場：明治学院大学 白金校舎 2号館 ２２０１教室 明治学院大学へのアクセス ●対象：●産後の女性とそのパートナー ※生後210日以内のお子様(2014/11/15以降生まれ）はご同伴いただけます ●妊婦とそのパートナー（妊娠16週以降で運動を制限されていない方） ●エクササイズしたいカップル（未妊の方も、学生の方も） ●いつか子どもを望んでいるカップル ●定員：7組 ●参加費：5,000円／1組 ●お申し込み：お申し込みフォームにご入力ください。 ●内容：(1)ボールエクササイズ(2)パートナーシップを深めるコミュニケーションのワーク(3)セルフケア  (1)ボールエクササイズ：しっかり有酸素運動します ・腱鞘炎や腰痛になりにくい抱っこのしかたも☆ ・赤ちゃんの寝かしつけにも、とってもいいですよ。男性でも寝かしつけできちゃう！「オレが抱っこすると泣いちゃうんだよ」なんて昭和の遺産的セリフw、今日からなくなります。 ・骨盤周りを活性化するので、婦人科系トラブルのある方も ・もちろん、妊娠中＆産後の骨盤まわりに優しいエクササイズ  (2)パートナーシップを深めるコミュニケーションのワーク しゃべるのが苦手な方もご安心を☆自分に、相手に向き合えるワーク。  エクササイズを終えた後は、気分爽快で交流も楽しめますよ☆ ●講座・イベント・掲載情報● ◆6/7(日）10:00-12:30松が丘助産院 両親学級産後編 ◆6/13(土）午前 明治学院大学内 カップルボールエクササイズ ◆6/20(土）11:00-12:30スパイラル両親学級「こんなはずじゃなかった！？カップルで学ぶ、産後とパートナーシップの現実」 ◆7/31(金） 岩手県北上、盛岡にて産前＆産後講座 ◆8/1(土） 岩手県釜石にて産前＆産後講座 ◆『産褥記』書籍化！発売中です。読んだら是非ハッシュタグ #産褥記 をつけてご感想つぶやいてくださいませ☆  ＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞ ＊＊『産褥記』『産褥記２』電子書籍＆『産褥記３』マドレブックス発売中＊＊    ＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞ -------------------------------------------------------  産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【5月コース】13,20,27,6/3日（水）10:00-12:00 単発受講(3810円)受付中 【6月コース】10,17,24,7/1日（水）10:00-12:00 受付中 【7月コース】8,15,22,29日（水）10:00-12:000 受付中 産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋【5月コース】7,14,21,28日（木）10:00-12:00 定員に達しました。 【6月コース】4,11,18,25日（木）10:00-12:00 受付中 【7月コース】2,9,16,23日（木）10:00-12:00 受付中 産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）【5月コース】8,15,22,29日（金）10:00-12:00 単発受講(3810円)受付中 【6月コース】5,12,19,26日（金）10:00-12:00 受付中 【7月コース】3,10,17,24日（金）10:00-12:00 受付中 -------------------------------------------------------  マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺 【5月コース】8,15,22日（金）12:30-14:30 単発受講(4170円）受付中 【6月コース】5,12,19日（金）12:30-14:30 受付中 【7月コース】3,10,17日（金）12:30-14:30 受付中 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2015.05.19 05:50:03
[カップルクラス] カテゴリの最新記事
|
