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2016.01.24
カテゴリ：【感想＆出産報告】にんぷクラス
マドレボニータのにんぷクラス1月コースにご参加くださったFちゃんより早速ご感想を頂いたのでご紹介します。Fちゃんありがとう！にんぷクラスは数が少ないし、マドレボニータは「産後ケア」がメインで活動しているけれど、コノ先もずっと力を入れていきたいと思うのは、「産褥期の養生の仕方を伝えるチャンスは妊娠中を逃したら、ない！」からです。たった６～８週間のことですが、コノ時期が母、子、夫婦の一生を左右すると言っても過言ではないからです。この場で書くのは気が引けますが、「他殺(虐待)で亡くなる被害者ダントツ１位は０歳児」です。
 本日にんぷクラスを卒業しましたFです♪ 3週間、本当にどうもありがとうございました！ 毎回とっても楽しく 充実した時間でした。 お産のこと、産後のこと、どちらも漠然としていましたが この3週間で夫とは色々な面から会話ができました。 まだまだ完全ではないと思いますが もしこの先何かモヤモヤすることがあった際のパートナーとのやり取りの方向性が何となく見えてきたような気がします。 そして身体のことを考えるという面でも、産後きちんと横になって休養することの大切さやケアの仕方を少しずつですが理解してきたように思います。 大変なことも多々あると思いますが、あっという間に過ぎてしまう 赤ちゃんが新生児の時期をなるべく穏やかな心で 微笑んで過ごせたらいいなぁと思います。 お産までカウントダウンも9日となりましたので、この3週間のおさらいをしつつ 当日を迎えようと思います。どうもありがとうございました！また産後クラスを楽しみにしております♪  にんぷクラスでエクササイズと同じくらい熱くお伝えしているのが、「産褥期の養生」の仕方です。意外と母親学級などでも習う機会がありません。だから、誤解してしまうんですよね。「外出せずに、おうちでダラダラ過ごせばよいんでしょ」・・・違いますよーーー！  「産褥期の養生」は 骨盤、子宮に負担をかけないように横たわる！ 骨盤は本来上半身を支えるためにあります。立ったり座ったりしている状態では、上半身全部の重みがかかり、元の状態に戻りづらくなります。また骨盤の中、しかも一番下にまだまだ傷だらけの子宮があるのです。内臓の重みをすべて受けてしまいます。日本の名言「床上げ21日間」というのはそういう意味があります。 内臓の傷を治す特効薬も手術もありません。 だから、「養生」しか回復方法がないのです。 養生というと色んなとらえ方があります。でも産褥期の養生は特殊なんです。ただ授乳をしたり（しかも初めての頃って、片パイ30分とかかかる！）、自身の食事（授乳中の腹減りったら！）、トイレ、シャワーと座ったり、立ったりしなくてはいけない時間もたくさんある。だからそれ以外の時間は絶対に横たわってほしいのです。家事も授乳以外の育児もすべて誰かに委ねる必要があります。 来週末は岐阜にて産後の両親学級やります！→【両親学級「産院では習わない『産後』のお話〜新しい家族を迎えるために大切なこと〜】 ●講座・イベント・掲載情報● ◇東洋経済オンライン「産後うつを経験した4児の母の天職」で取材していただきました。 ◇病児保育フローレンス｢働く親のシアワセ哲学」で取材していただきました。 ◇ウートピ“産んだらなんとかなる”はウソ 産後6週間の女性に降りかかる「産褥期」とは取材していただきました。 ◆北区『産前産後のセルフケア講座』児童館にて開催。北区在住妊婦さん＆産後女性が無料でご参加いただけます。本年度スケジュールご確認ください。 ◆『産褥記』書籍化！発売中です。  ＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞ ＊＊『産褥記』『産褥記２』電子書籍＆『産褥記３』マドレブックス発売中＊＊    ＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞ -------------------------------------------------------  産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【1月コース】13,20,27,2/3日（水）10:00-12:00 定員になりました。 【2月コース】休講です。 【3月コース】9,16,23,30日（水）10:00-12:00 「産後スタート応援団」対象クラス受付中 産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋【1月コース】14,21,28,2/4日（木）10:00-12:00 定員になりました。 【2月コース】休講です。単発講座企画します。 【3月コース】3,10,17,24日（木）10:00-12:00 受付中 産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）【1月コース】8,15,22,29日（金）10:00-12:00 定員になりました。 【2月コース】5,12,19,26日（金）10:00-12:00 定員になりました。 【3月コース】4,11,18,25日（金）10:00-12:00 受付中 -------------------------------------------------------  マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺 【2月コース】5,12,19日（金）12:30-14:30 残席３名様受付中 【3月コース】4,11,18日（金）12:30-14:30 受付中 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2016.01.24 07:33:55
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