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2015年08月25日
カテゴリ：食生活
太ももの痛みは多分血流障害・・・知り合いと話をしているときに玉ねぎを毎食食べる方が良いと言われ、さっそく試すことに、野菜の多い食事も含めて、サニーレタス+玉ねぎ+きゅうりのサラダを作りました、友人の話では玉ねぎ1/2は食べるようにと言われ、かなりの量に・・・ドレッシングが無いので、マヨネーズ+醤油を混ぜたものをドレッシングにして食べました、意外と美味しく食べられました。
血液サラサラのため、続けていこうと思います。 体重減らさないと駄目だし、目標85kg・・・無理かな・・・まずは90kgで頑張ります。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2015年08月25日 20時29分52秒
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