こんにちわ。呟き尾形です。
「今できること」をとにかくやっていると、
できないことや考えてもしかたがないことはあまり気にならなくなってくる。
すると、“自分にできることは全てやったのだ”という充実感が生まれ、
よけいな悩みや心配ごとは消えていく。
― 斎藤茂太 ― (精神科医)
言うまでもありませんが、人間は神様ではありません。
ですから、当然、できることとできないことがあります。
さらに、能力的には可能であっても、全てのことに手をつけられるわけでもありません。
ですから、やりたいことを全部することは不可能なのです。
しかし、多くの人は能力的に可能であってやりたいことを全てやろうとし、できないことに対してあの時やればよかったと後悔します。
こうした、できないことを気にし始めると余計な悩みや心配事ができて、できることもできなくなってしまいます。
そうではなく、今できることをとにかくやることが最善なのです。
悩んだり、心配する暇などありません。
とにかくできることを次々とこなしていくことことで、悩んだり心配するなどできないこと、できなかったことを考えても仕方が無いことが気にならなくなります。
なぜなら、今できることを次々やると言うことは、今、ベストを尽くしているからです。
ベストを尽くせば、人事を尽くして天命を待つという気持ちになれます。
人間は、結果よりもベストを尽くした充実感に非常に大きな価値を感じるものなのです。
もし、悩み事や心配事がある時は、今できることをやっていないときなのです。
つまり、悩み事や心配事の解消法は、今、行動し、できることを次々やることなのです。
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