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 世界ＷＥＢ美術館登録してくださった方には“豊かな高齢期のためのレシピ”（ＰＤＦ）をプレゼント♪ ☆指を使うとなぜ脳にいいのか ☆脳に効くプランティングフラワーの詳細作り方 （ひまわり・パンジー・コスモス・葉） |
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ディサービスは充実していますか？ [全1222件]
本を書くとき、認知症の治療で名高い須貝佑一先生の著書『ぼけの予防』をずいぶん参考にさせていただきました。 新しい情報が満載で、何個うろこを落としたことか！ なんと、その須貝先生に、インタビューしてほしいという依頼が来たんです。 『介護がよくわかる本』という雑誌で、認知症の特集を組むので、介護の現場にいた私に頼みたいと。 お会いしてきました！ インタビューは散々でしたが、お優しい理知的な須貝先生とお話しできただけでも幸せ♪ で、今日はそのご著書の中で「運動とアルツハイマー病の関連性」を書かれている部分を抜粋して皆さんにもお伝えしようと思います。 運動するとアルツハイマー病になりにくいわけ ☆脳に行く血液循環が良くなる 散歩などの軽い運動でも安静時より１０％以上脳循環が増加する ☆脳に一瞬にして描いたイメージ、意図に沿った筋肉運動の指令が脳の前頭葉 から発せられ、それにつながった運動神経が共同して働き出すと筋肉の末端 や知覚神経の末端から逆に脳に反応が伝えられる。この刺激でまた脳が賦活 されるという結果をもたらす。この繰り返しが恒常的に続いていれば、神経 細胞の働きを強めることが期待される。 ☆運動の刺激そのものが神経細胞に刺激となる 記憶中枢とされる海馬には神経幹細胞があり、運動はその神経幹細胞を刺激 して神経細胞を新たに生み出すらしいということがわかってきた。 ☆脳内神経の信号伝達を受け持っている神経伝達物質が増える 動物実験ではランニング後には脳内のノルアドレナリン量が増える。 運動中は注意力が上がり、運動後は行為遂行能力が高まる。 ノルアドレナリンは体を覚醒させて注意力を高める作用がある。 ただし、運動は楽しく。楽しくなければ運動は続かない。 運動を続けなければ楽しさは生まれない。 須貝佑一著『ボケの予防』(岩波新書）より
昨日、『週末起業家大賞』というのを受賞しました♪ 仕事をしながら起業する人に与えられる賞です。 一等賞で～す！ NPO法人の『週末起業フォーラム』に属して５年。 毎年エントリーもできずにいましたが、今年こそ「時が来た！」と。 授賞式の画像を送っていただいたので、皆さんも見てくださいね。  img166 posted by (C)remi
３冊目の本を書き終えたのが昨年暮れ。 それ以来、取り巻く環境が大きく変わってきているんですよ。 オファーが相次いできているんです！ 本当にびっくりするくらい。 介護系の出版社からの仕事が多く、連載が３本決まっていて、それもプランティングフラワーの紹介や作り方なんですよ！ 本当にありがたいです。 また、先日はとある開設まじかのデイサービスから、「うちのウリにしたいので、内覧会用に作品を貸してほしい」と！ さらには、アートアドバイザーとして年間契約をしてくださる施設とか。 後は、取材やインタビュアーのお話もあったり。 なんでこうなったのは考えてみると、やはり出版が大きかったと思います。 それに付け加え、赤坂にオフィスを構えたこと、もう一つは、昨年相次いで介護系の社団法人が設立され、そこに参加していることも大きな要因だと思います。 浮かれてばかりはいられませんね。 しっかり兜の緒を締めてかかります。 最近、作ったお雛様です。 お年寄りにも作れるように随所に工夫があるんですよ。 失敗しやすい目は黒ゴマでやりました。 作ってみたい方はお申し込みくださいませ♪  ALIM0161 posted by (C)remi
忙しいとはいえ、出勤しなくていいとやはり時間的な余裕があります。 このゆとりの時間に何かやらなきゃと思っていまして、はじめようと思うのがハングルの勉強です。 韓国語訳のお話があったり、韓国でも介護保険が始まっていることなどを考えると、韓国進出も視野に入れておこうなどと、大胆な発想。 この年で、という気もしますが「始めるに遅すぎることはない」と言ってくれたのは、米寿を迎えられたキヨ子さん。 彼女は長く銀座で、外国人のボスの元、ベビーシッターとして働いていた方です。 「私は６０歳になってから手話を勉強したの。本当は英語も習いたかったんだけど」と。 達者な手話であいさつをしてくれるキヨ子さん。 その言葉を思い出して、私も新たな挑戦をすることにします！  ALIM0153 posted by (C)remi 赤坂教室の風景です。
新年も４日になりました。 昨年母が亡くなりまして、新年のご挨拶は失礼させていただきました。 さて、私事ですが、なんと、会社設立中です。 あえて会社にしなくても…と思うのですが、諸事情から、株式会社『高齢者アート研究会』ということになりました。 なんだかピーンとこないんですけど。 今年は今までとは違った形で動くことになります。 アクティビティディレクターの材派遣事業というのが始まることになり、私もいろいろな形で加わらせていただくことに。 また、出版関係の仕事にも声をかけていただいたり、自社でも『高齢者アートエキスパート養成講座』を始めるつもりです。 昨年でデイサービスを完全退職しました（なんだかんだと週一回ペースで続けていたんです）。 お年寄りの皆さんと別れがたく、また、プランティングフラワーを習いたいという声が強いため、今後は月一回ボランティアでかかわっていくことになりました。 新しいこともいっぱいで緊張しています。 でも、がんばります！ 本年もどうぞよろしくお願いいたします。  ALIM0152 posted by (C)remi
ずっと前から、介護系の雑誌に載せてもらいたいと思っていたんですが、このたび日総研出版から出ている『通所介護＆リハ』に、プランティングフラワーを連載してもらうことになりました！ 初回は５，６ページ、次回からは４ページです。 作り方をメインに書いてほしいとのこと。 腕が鳴ります♪ 実はほかにも連載の話があり、プランティングフラワーを広めるチャンス到来かな♪と、気をよくしております。 あ、そうそう、大切なことを忘れていました。 プランティングフラワーの初級コース受講したい方、募集中です。 毎月第２土曜日の１：３０～ 場所 赤坂教室 詳しいことはHPをご覧くださいませ。 １月の課題はさざんかです。  ALIM0137 posted by (C)remi
 ALIM0138 posted by (C)remi 来年一年間、和光市の介護予防事業でプランティングフラワーをやることになりました♪ 自治体とのジョイントはうれしいです。 「皆さんには本物を提供したい」との先方様のご希望で選ばれたのがプランティングフラワー。 一回目はパンジーのフォトフレームにしました。 ２０人のお年寄りに初めてのことをお教えするのは大変かもしれないけど、中川さんも行ってくれるというし、市の職員も来てくれるというし。 がんばるぞ～！ ｜一覧｜ |
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