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ソロモン流に骨盤RPBメソッドのあめのもりようこ先生登場!人気の骨盤ダイエット
2月13日のソロモン流は、エクササイズクリエーター、RPB骨盤メソッドのあめのもりようこ先生が登場! インナーマッスルを鍛えることで、基礎代謝、筋温アップで脂肪燃焼効果も! DHEAのストレスを解消できる要素もある、骨盤ダイエット。 簡単な動きでも、発汗作用があるので、代謝upで、ダイエットにも ★RPB骨盤メソットで期待できる効果・骨盤矯正 ・脂肪燃焼・ダイエット ・若返り・アンチエイジング ・くびれ・おなかやせ ・小尻効果 ・美脚・二の腕のシェイプアップ ・大量の発汗効果 等。 ![]() 骨盤・肩甲骨の動かし方でインナーマッスルを効果的に鍛えて、脂肪燃焼。 【目次】 筋肉を温めるとやせる/PRBの基本姿勢/骨盤調整─美ボディの中心を整える/ウエスト─流線形のくびれを作る/お腹─ぽっこりをへこませる/背中─天使の羽根を作る/ヒップ─プリッと小尻メイク/太もも─スラリ美脚を目指す/二の腕─ほっそり長く伸ばす/代謝アップ─全身の筋温upで発汗/RPBプログラムメソッド 【著者情報】雨森陽子 あめのもりようこ(アメノモリヨウコ) 1967年生まれ。43歳、1児の母。エクセルシア(有)取締役。健康運動指導士。エクササイズクリエーター。健康科学アドバイザー。1988年よりエアロビクスのインストラクターとして活動開始。しかし、「女性のためのエクササイズ」の必要性を感じ、2000年、オリジナルプログラム「RPBシリーズ」を考案。 新刊!【送料無料】【入荷予約】 筋温アップで脂肪燃焼骨盤RPBメソッド DVD book 【送料無料】【入荷予約】 骨盤リズムRPBダイエット お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2011年02月13日 23時01分55秒
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