今日の一言
人生は退屈すれば長く、充実すれば短い。
シラー

■『忙しい』と、『時間がない』
似ているようで違う言葉です。

１日が24時間あることは昔と変わっていないのに、やることだけはどんどん増えてる。
昔にくらべて、便利にもなったし、できることって格段に増えました。
でも、できることが増えれば増えるほど、それに相応したストレスもふえてるんですね。

便利で良い面と同時にストレスも抱えることになっちゃう。

車の運転をしらないうちは、車を運転するっていうストレスもないけど、
車をもてる状態になると、
いい車にのりたいっていう願望もでてくるし、
簡単に遠くまで移動できるので、渋滞にはまりながら、旅行や、観光にしょっちゅう行くことにもなる。

なまじ簡単に、連絡がとれるようになったので、
連絡しないことが悪いことのようになってしまった。
ファックスやメールができたことで、
まってる時間がなくなっってしまって、ゆっくり休んでる暇もない。

いったいどのくらいの時間をメールなどにつかってるんだろう？
一度こまめに出し始めると、出さないのが悪いことのようになってしまうし、
ホントにそれがやりたいこと？

なにかの状態をかなえてしまうと、同時にわき起こるストレスにも対処しなくてはならなくなる。

■ちょっと、一息いれてみませんか？

『忙しい』っていっている人って、ホントに自分にとって必要なことってできていますか？
『忙しい』って、結局何かに使われている状態ですよ。

自分のために時間をつかってあげましょう。

やりたいことを沢山やっていると、どうしても
『時間がない』
という状況になっちゃう。

でも、これって楽しいんですよね。

寝る前には、
「明日はあれやりたいな〜」
なんてことを考えながら、ワクワクしながら眠りにつき、

朝には
「さあ！今日はどれからやろうか？」
なんてことを考えながら、スパッとおきることができる。

■やりたいことが、たくさんあったら『時間がなく』なって当然ですよね。
でも『忙しい』わけじゃないんです。

子供が『忙しい、忙しい』といいながら遊んでいたら、異様ですよね。

あることを成し遂げるためには、いろんなほかのことを切り捨てないとだめなんですよ。
ところが、なかなか切り捨てる決心ができないですよね。
とくに、もうすでにやっていて、少し成果があがっているものを、切り捨てることはむずかしい。

■ちょっと、便利なものから離れてみませんか？
『忙しい』っていってる状態を見直してみませんか？

時間が多少かかってもいいじゃないですか。

生きていることで老いる人はいないんです。
人生に興味を失うことで人は老いてしまうんですから。

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オススメ日記♪

沢木遥さん
２人のちっさい子のお母さんだったり、いろいろお仕事していたり、物書きだったり、魔女だったり？・・・あれこれと楽しくやってます。

著書の『幸せ力をつける練習日記帳』より抜粋

おとなしくじっとまっていていて、本当に幸せになれるとおもいますか？
そもそも、「絶対うんがいい」なんていう本を書いている人は、絶対運がいい人たちだけ。
「成功する法則」をかいている人は、成功したひとだけ。
もし、
お金持ちでも、
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お嬢様でも、
なかったら、
癒しの絵本なんてめくっている場合じゃありません。

オススメです♪