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2006.06.05
テーマ：生き方上手(657)
カテゴリ：徒然
今日は、家に戻る前に、サウナに入りに行きました。
サウナの中にいると、熱くて、汗が沢山でます。 そのような空間は、まさに非日常的であると思いました。 考え事や不安などが、頭から離れない時、ちょっとした 時間で、頭の中を空っぽにすることができれば、また リフレッシュできるのではないかなと思います。 カラオケで歌ったり、走ったり、プールで泳いだりして いる時は、考え込んでいる暇が無いですからね。 あと、映画を観るのも、ストーリーに没頭できそうで いいかもしれません。 まだ他にも、頭を空っぽにする方法はありそうですね。 【起床時刻】7時10分 【今日の歩数】11872歩 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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