本日ハ晴天ナリ

ＮＨＫの「プロフェッショナル」という番組で、高倉健さんの特集が
あり、先週の土曜日と今週の月曜日の放送を続けて見ました。

高倉健さんは、今年８１歳。
高齢にもかかわらず、「あなたへ」という映画に主演として出て、今
上映されています。

カメラが日々の生活を映し出している中で、少しだけ高倉健さんの
元気の秘訣を見出すことが出来ました。

それは、毎朝の食事と散歩です。８０歳を過ぎても足腰が弱らないのは、
人が見ていないところで努力をしているからだと思います。
その甲斐があって、体重は増えないらしいです。

あと、人からいつも見られているという緊張感も若さを保つ秘訣では
ないかと思います。

歳を取っても、身体を動かして、いろいろな人に会い、刺激を受ける、
そのような基本的なことが一番重要になるのかもしれません。

僕も８０歳になった時に、歩いていろいろな場所へ行き、人と会って
いられるようになっていたいものです。





【起床時刻】6時5分

【語学】ラジオ英会話

【今日の歩数】11173歩