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2015.07.14
カテゴリ：健康
まちかど情報室７月１４日  「夏こそ菌活」 菌活を目的とした体操をしています。 お腹に刺激を与える運動を１時間ほどこなします。 そして運動後、向かったのはイタリアンレストラン。 「運動後の食事会」 お腹のエクササイズと食事がセットになったというイベント 菌活効果がより高められるという事で企画されました スープには乾燥させた納豆をトッピングしたり。 ヨーグルトソースや発酵させた ココナッツソースを使ったキノコサラダ。 きのこを揚げてリゾットにしたり。 コースの中で菌活が出来ます  登場者のコメント次の日、体調がよかった。体が軽い。 きょうよりもあすの朝実感できると みなさんおっしゃっています。 運動後、吸収がよくなったところでいいものを 食べられたのでおなかも動いている気がします。 問い合わせ先：菌美女会事務局 メール：knbj.info@gmail.com 菌美女 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2015.07.14 09:37:17
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