涙~元気へ
先日TVを見ていたら、泣く という行為はストレスを解消する。と、言っていました。私も同感です。 これは実際に経験した話です。5年前交通事故を起こしてしまいました。幸い誰も巻き込まず1人でした。気が付くと、病院のベッドにいました。自分が誰なのか?どこに住んでいるのか?その位は解りましたが・・・私は10年前に、ものすごく苦しい出来事を経験し、償う事も出来ず私の中で抱えて生きていました。そして、病院のベッドで気が付くまでの5年間、確かに生きて生活をしていたのに、記憶がありません。(もっと昔の記憶も一部)今思えば、弱すぎた自分で処理できず、逃げたのだとおもいます。おもいきり、泣いたり笑ったりしない5年間でした。20年前に母を亡くし、想う事があるたびに1人で墓前に、話をしに行ってました。その母の眠るお寺さえ、記憶にありませんでした。地図を開き、どうにか場所を確定し、母の元へ・・・お寺に着くと、少し記憶がよみがえりました。たくさんの墓石の中から、母の元へは自然に足が動きました。数年間母の元へ来れずにいた自分が情けなく、涙が・・・墓前で息を殺して泣いていましたが、そのうち声をあげて泣き叫んでいました。涙が全身を洗い流す様に、沢山のしがらみや悩みをリセットしてくれました。そんな事がありまして、今でも行きずまると 泣いて リセットしています。いい年をして、恥ずかしいので1人の時に・・・皆さんも 泣いて 心の中を一度整理してみませんか?全てが解決する訳ではありませんが、気持ちが切り替わりますよ。泣く事により、一瞬でもストレスからは開放されているんですから・・・泣くなんて邪道だ!自分は汗をかいてストレス発散するぞ!それもいいとおもいます。涙は心の汗だ~たっぷり流してみようよ~ 昭和丸出し・・・長くなりましたが、読んでくれてありがとさんです。 ととろより