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私にとってのランは非日常。
だから練習するためには理由が必要です。 そのために選ぶのは、景色が綺麗だったり、コースに特徴のある大会！ ・・・で、トレイルやウルトラに出たがります。 練習嫌いなダメダメらんなーはみんなから刺激を受けて「走らなきゃ！！」と頑張ります。 ２０１２年大会参加予定 ４月１日 ハセツネ３０ｋ ４月２２日 東丹沢宮ヶ瀬トレイルレース ２０１１年参加大会 ２月１９日 三浦半島縦断トレイルラン（４２ｋｍ時間外完走） ８月７日 奥武蔵ウルトラマラソン（７７ｋｍＤＮＦ） １０月２２～２３日 日本山岳耐久レース（７１．５ｋｍ完走） ２０１０年参加大会 ３月６～７日 ２４時間チャリティラン＆ウォーク ４月４日 ハセツネ３０Ｋ（３２ｋｍＤＮＦ） ５月１６日 星の郷八ヶ岳野辺山高原１００ｋｍウルトラマラソン（１００ｋｍＤＮＦ） ６月６日 富士忍野高原トレイルレース（３１．７ｋｍ完走） ７月４日 北丹沢１２時間耐久山岳レース（４４ｋｍＤＮＦ） ８月１日 奥武蔵ウルトラマラソン（７７ｋｍ完走） ２００９年参加大会 １月１１日 谷川真理ハーフマラソン （ハーフ完走） ２月２２日 鎌倉アルプス・トレイルラン （２０．８ｋｍ完走） ３月１５日 東京・荒川市民マラソン （フル完走） ４月１９日 ハセツネ３０ｋ（３０ｋｍ完走） ４月２６日 チャレンジ富士五湖 （１００km完走） ６月１３～１４日 ２４時間グリーンチャリティーリレーマラソンin東京ゆめのしま （２４時間走 ９４周・１１９．００４ｋｍ） ７月 ５日 ８時間耐久レースin所沢航空記念公園（１６周 ５１．９３５ｋｍ） １０月１１～１２日 日本山岳耐久レース（７１．５ｋｍ完走） １０月２５日 高尾山天狗トレイル （１８ｋｍ完走） １１月 ８日 陣馬山トレイルレース （２３ｋｍ完走） １１月２３日 東丹沢トレイルレース （３３．５ｋｍ完走） １２月 ６日 はだの丹沢水無川マラソン （ハーフ完走） 走らなきゃ！! [全369件]
東京マラソン２０１２ 楽しく走って応援した後はもっと  楽しい打ち上げで～す 東京駅八重洲口の… 宴会会場は→こちら。 １７時スタートで～す。 予算 お一人様約３５００円 飲み放題なのでじゃんじゃん飲んじゃってください  参加される方は直接お店に来るか、 よくわからな～い  という方は駅までお迎えに行きますのでご連絡ください。まだまだ参加者募集中です  『エイド３３３』詳しくはこちらも確認してね。
２０１２年２月２６日 東京がひとつになる日。 『東京マラソン２０１２』が近づいてきました  今年も楽しくランナーの応援  『エイド３３３』やりま～す  京橋 の『エイド３３３』に集まりませんか～  一緒に応援してくれる方、 ランナーとして立ち寄ってくれる方、 宴会参加の方、 募集中で～す  場所 ： 京橋駅付近 （東京メトロ 京橋駅６番出口近く） （マラソンコース…３３．３ｋｍ地点／往路２２ｋｍ給水向かい付近） 時間 ： １０時頃～（ＴＯＰランナーは１０時半頃通過予想） 終了 ： １５時頃（最終ランナー通過を見送ります） 宴会 ： １７時頃～（東京駅付近） 応援予定のみなさん！ ＴＯＰランナーから最終ランナーまで応援します。 もちろん都合のいい時間帯だけでもＯＫ。 当日ドタ参加も歓迎です。 ランナーのみなさん！ 今年もラルム♪クッキーやvinatchチョコ、かおちゃんおにぎり、youパンケーキ、女将の飴ちゃん、コーラなどなど （内容未定、変更有りですが…） 用意してお待ちしてます 是非是非立ち寄って元気注入  ゴールを目指してくださいね。宴会参加のみなさん！ 宴会のみの参加も大歓迎です １５時前にエイド３３３に合流できそうな方は、エイド３３３まで来てください。 いっしょに宴会会場まで移動しましょう。 間に合いそうもない方は１７時頃開始に合わせて直接店に来てもらうか、東京駅で待ち合わせをして楽しくわいわい飲みましょう 宴会会場は→こちら。 ＊ エイド３３３にご協力していただける方。 ＊ 僕も私も東京走ります情報。 （できれば通過予定時刻や完走目標時間なども教えてもらえると嬉しいです♪） ＊ 宴会への参加希望・・・ 参加表明お待ちしてま～す 「○○さんも走るらしいよ」「□□さんが参加したいって言ってたよ」など、 又聞き情報もお待ちしてます  皆様、お誘い合わせのうえ、イベントを楽しみましょう  ※今年はエイド３３３にかかせない、おたぽんたさん参加で～す（ここ重要！ ）但し、多忙なため、参加表明は 私宛にお願いしま～す。 現在の参加予定者（情報いただき次第更新します）※順不同 ★当選した強運なランナーさんたち★ サボランさん のんたんさん コータローさん ちぎらさん えむ坊さん payutaさん ラルム♪さん masyuさん vinatchさん ハリーさん がんばじゅんさん ★元気で楽しい応援隊★ 雲助さん croceさん かおちゃん 女将さん 笑石人さん みゅ～さん IKKO うるとらyou ☆力強～い協力者☆ ハリーさん vinatchさん ラルム♪さん ☆特別ゲスト～日本中を襷で繋ごう！の…☆ easyrun42さん Musa_chiさん ★楽しく飲み隊★ コータローさん ちぎらさん 笑石人さん ラルム♪さん かおちゃん 女将さん ハリーさん がんばじゅんさん みゅ～さん IKKO うるとらyou
４月１日の 『ハセツネ３０ｋ』と、 ４月２２日の 『東丹沢宮ヶ瀬トレイルレース』です。 久しく大会参加していませんでした～。 今年初レースです。 ドキドキ… 気候もいい頃だし  ここいらでトレイル出ておきたいなぁ～と。 ハセツネ３０ｋはダンナも参加。 東丹は一人で参加です。 道に迷わず行けるかなぁ～  一度行ってるから大丈夫…だと思う…んだけど…
２３日、 ここ数日の雪＆雨で丹沢は無理だろうと勝手な判断。 もっとあったかいお山を求めて、 三浦半島にいってきました～ 『三浦半島縦断トレイルラン』 前半試走です～。 レースには出ないけどね 昨年とはコースが逆転。 ゴールだった三浦海岸がスタートです。 コース変更箇所もあるとか… 一気に電車  で三浦海岸駅へ…遠い～  駅から数分で海岸へ出ると、  海だぁ～ スタート地点を右手に確認。 すぐにスタート 連日の雨のせいか、砂浜は適度に湿って走りやすい。 けど、 後々の脚への負担を考えて、 海を見ながらロードを走ることにしました。 鳥がた～～～くさん   海を見ながら走っていたら、 曲がるポイントの交番を見落とし  しょっぱなからコースミスです。 団地に差し掛かり、 ん 曲がるはずの角の景色が手元の写真と違う…またまた逆戻り。 ミスに気づいて軌道修正。 光が丘第２公園手前では… 景色に見覚えはあるものの、公園が見当たらない 不安になってちょっと戻ってみたりしてウロウロ。 建物の陰で遠くからは見えなかっただけで間違ってなかった。 またまたタイムロス  資料片手の試走は時間がかかる… 不動橋で終了～。 レースには出ないけど、後半試走も行こうっ～と
飽きもせず、またまた行ってきました。 「大山」です～ う～～～～ん 寒いっ それなりの対策はして行ったつもりでしたが、 山でこんなに寒かったのは、初めてかも… 動いているのに体がどんどん冷えてきます。 空気は乾燥しているので のどは乾くのですが、 冷え冷えの水は飲む気がしません おにぎり  は冷蔵庫で冷やしたみたいに冷たくて、持つのも嫌 ただでさえかじかんだ手が更に冷たくなっていきます  「塔ノ岳」じゃなくって正解でした。 山頂はきっと寒すぎます…  お天気は曇り  展望ものぞめず、ただただ寒さとの戦い。 下山してすぐ、自販機でＨＯＴドリンク  何とかしのいで、温泉へＧＯ  ホッ…今年一番の寒さだったとか…  今度はウエアリング、もうちょっと考えよう
ごあいさつがきちんとできないままだいぶ経ってしまいました。 みなさん今年もどうぞよろしくお願いします。 年明け早々に親戚に不幸があり、 バタバタ… 昨年末に走った鎌倉に２回足を運んできました。 休み中にやらなければ…と思っていたことができなくて、 バタバタ… ８日のお休み、 やらなければいけないことは山積みだけど、 せっかくの休み、家にいたらつぶれてしまう… ということで、 風邪をひいて「谷川真理ハーフマラソン」ＤＮＳしたダンナを置いて、 強制お山行きしてきました いつもの大山です。 ３連休中なのでとにかく人が多かった ハイカーさんももちろん多かったけれど、 ランナーも多かったなぁ。 山頂もすごい人  トイレも並んでました やっぱりお山は平日に限るなぁ～  今年初の大山なので下社でお詣り＆おみくじ。 七草粥もいただきました。 これでやっと平常に戻りつつあります。 山積みになったことをひとつひとつ片づけて、 またお山に行こう～っと
行ってきました。 八ヶ岳～ 夜、車で出発 美濃戸で仮眠  目指すは赤岳です～  南沢ルートで行者小屋へ。 まだ序盤なのに… 息上がる～  ゼイゼイ「ちょっと…ちょっと休ませてください」 もう弱音 標高が高いせいか、睡眠不足のせいか… 「温泉＆蕎麦でもいいよね～」 なんて、やさしい言葉をかけてもらいましたが、 いやいや、ここで引き返すわけには… 体調と相談しながら、休憩多め、 亀ペースでとりあえず行者小屋まで  だんだん調子も上がってきたので 目指しましょう 赤岳ドド～ンとそびえる中岳に阿弥陀岳。  なんかの雑誌の表紙みたい  リアルな傾斜 不用意に振り返るとクラクラします。 この矢印、 どこを登れと…  やった～ 赤岳山頂  ２８９９ｍです。 さっき見上げた阿弥陀岳を見下ろして…  お湯を沸かしてもらって、ランチタイム～  山でのコーヒー も最高だねっ そうこうしてる間に雲がせまってきます。 でも、日はでてる… もしかして…見られる 見られました～ ブロッケン現象  残念ながら写真はイマイチでしたが、 貴重な体験できました～  登れてよかった  赤岳山頂を振り返る。  帰りはもちろん温泉 ＆ほうとうで、ぬくぬく｜一覧｜うるとらyou's Shopping List
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