休めと言われても休めない方へのアドバイス休めと言われても休めない方へのアドバイス 休めと言われても、休めないんです。どうしていいか分かりません。 そんな質問を受けました。 で、さっそく、泉和秀にお願いして、アドバイスを書いてもらいました。 いずみ、いや~~ いつも ありがとう、うははは。 ーーーーーーーーーー ここまでほんとによく頑張って、 頑張りすぎてきたんだろうから、身体が休みなさいって反応して、 身体が重いんだと思うよ。 けど、気持ちのほうがそれではだめー、 さぼっていちゃだめーって、思っているから、 本当の意味で休息がとれずに、しんどさが続いているんだと思うな。 今はね、休むのが仕事じゃないかな。 休むことこそが、休みではなくて、仕事だと思うよ。 仕事と思って休む。 身体を休めるだけでなくて、心を休めることが大切だね。 ボケーっとしていてもいいし、 マンガが好きならマンガばかり読んでいてもいいし、 そうだなー、布団の中でゴロゴロずっとしていても、 それがとてもとても大事なことだと思うよ。 そんな感じで過ごすことかな。 そうすれば必ずエネルギーは蓄積されてくるから、 それがある域を超えたときに、急に楽になってくると思うな。 それは気付かないうちになってくると思うよ。 問題は、休むことを休みだと思っていることで、 仕事だと思って休むことが大切なことだよ。 |