連休中ってなぜか食事する機会が多くて
体重にもろ影響しています。
子どもや夫の食事の支度をきちんとしてあげるので
休みの日は自分も食べてしまう。
そして
時間があるので
おやつまで食べて
一日終わってしまいます。
秋の季節、ダイエットするには
本当に悩みの多い季節です。
冬に向けて代謝の少なくなっていくボディを
よく観察してあげながら
自分なりにダイエットを継続していきたいですね。
動かないでいい、楽チンナール超音波マシンは
ナールピースリム 楽天市場口コミはこちらから
ピースリムはナール超音波とＥＭＳを組み合わせた
座っているだけダイエットマシンです。これは効率的でいい。
