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2013年01月27日
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 無理やり運動するのは冬の天候の中では
 負荷がかかり過ぎますね。

 体に負担がかかり過ぎる運動は
 あまりお勧めできません。
 
 かといって全身運動をするような場所が
 おうちにないことが多いだろうから

 どうしても運動量は少なくなりがち。

 運動量が少なくなると、代謝が落ちてきて
 太りやすい体になります。

 こんな時にemsマシンでしっかり筋トレ。
 場所を取らずに簡単に運動できるのは

 EMSが一番いいでしょう。

 お腹周りのすっきりラインを春までに完成して
 ゆっくりとダイエットを進めていく。

 計画ができるので
 意外にスムーズに進んでいきます。

 今人気のEMSマシンは
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 おススメ、パーフェクト4000は
 


 





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Last updated  2013年01月27日 10時20分53秒
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